Őszi / téli 3 ital, hogy mindenáron elkerülje, ha hideg van
A hideg visszatérésével szeretünk apró vigasztaló rituálékat elfogadni: meleg pizsamát felvenni, előhozni a plüss takarókat, meggyújtani egy gyertyát, megváltoztatni a díszítést, összegömbölyödni a kandalló mellett ... Az érkezést azonban már semmi sem jelzi hideg, mint a forró italok visszatérése, amelyeket szívesen kortyolgatunk. Ezután valódi gyógymódként kerülnek bemutatásra a megfagyott lábak és az ideges időjárás ellen. Azok közül az italok közül sok, amelyekkel szeretünk újra kapcsolatba lépni, amikor hideg van, nem ajánlott ősszel/télen. A testhőmérsékletünket hűsítő és a testet fárasztók között vigyázzon! Itt vannak azok az italok, amelyek korlátozására, vagy akár elkerülésére is van hideg.
1) A klasszikus hiba: az italokat túl forrón issza
Úgy tűnik, hogy van értelme inni a forróságot a helyiség hidegével szemben. Ezenkívül rohanunk egy gőzölgő zöld teával, forró gyógyteákkal vagy forró forró csokoládéval! Az ilyen meleg italozásnak azonban csak nagyon átmeneti előnyei lesznek. Valójában ezt a hőérzetet nem fogja értékelni a test, amelynek célja az állandó hőmérséklet fenntartása. Ezért, csakúgy, mint nyáron túl hideg ivás kánikula idején, a túl forró italokkal történő hidratálást sem tapasztalja a szervezet. Reagálva arra fog törekedni egyensúlyba hozza a hőmérsékletét ... lehűlés és izzadás előidézése révén. Röviden, ellenkező hatást fog elérni! Ennek elkerülése érdekében jobb, ha fogyasztása előtt hagyja az infúziót és a levest kissé lehűlni.
Jó tudni: A túl forró ivás a nyelőcsőrák kockázatát is veszélyeztetheti.