Öt étrend-kiegészítő, amelyet nem jó bevenni
A regeneratív orvoslás szakembere figyelmeztet bennünket, hogy a vitamin tabletták egyáltalán nem jelentenek jó megoldást testünk számára. Szakértői csoportjának tanulmánya szerint öt olyan vitamin létezik, amelyeket az emberek feleslegesen fogyasztanak tabletták formájában.
Olvassa el 
Román kutatócsoport feltalálta a kocsonyát arany nanorészecskékkel. Mi a szerepe - FOTÓ + VIDEÓ
Olvassa el 
Egy román által koordinált kutatócsoport megoldotta a fizika egyik nagy rejtélyét
A tanulmány szerint az a tény, hogy a kalcium-kiegészítők döntő fontosságúak az egészség szempontjából, mítosz. "A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a kalcium-kiegészítők nem úgy jutnak el a csontokba, ahogy szeretnénk, hanem az artériák és a lágy szövetek meszesedéséhez vezethetnek, növelve a szívbetegségek kockázatát" - mondta.
"A kalcium miatt is elvégezhetjük a veseköveket" - mondja Dr. Andrea Cox, táplálkozási szakértő, Portland, Oregon.
A kalcium az azt tartalmazó ételek helyett, például zöldségfélék, lazac, szardínia, fehérbab, mandula és brokkoli helyett juthat el a szervezetbe.
Úgy gondolják, hogy az E-vitamin csökkenti az Alzheimer-kór, a szürkehályog vagy akár a rák kockázatát, de ez a tanulmány szerint ez nem így van. Kutatások kimutatták, hogy az E-vitamin-kiegészítőket szedőknél nagyobb a megbetegedés kockázata, mint azoknál, akik nem.