Ötször egészséges gránátalma
A gránátalma segíti a menopauzát
Enyhe menopauzás tünetek, például hőhullámok megfelelő étrenddel enyhíthető. Ez egy tény. Különösen alkalmas gránátalmagyümölcslé. Számos úgynevezett polifenolt tartalmaz. Ezek a növényi anyagok szabályozza a hormonális egyensúlyt. A táplálkozási szakemberek napi 0,25 liter tiszta gyümölcslevet ajánlanak (bioboltok, egészséges élelmiszerboltok).
A gránátalma elősegíti az emésztést
A magok és a gyümölcslé rengeteg keserű anyagot nyújtanak, amelyeket a Serkentik a zsír emésztését és a bélmozgást.
Nyitási tippek: Tekerje a gránátalma kemény felületen nyomással, amíg meg nem reped. Akkor jobb, ha éles késsel negyedeljük, és egy tál fölé gondosan kinyomkodjuk a magokat és a levet.
A gránátalma leve körülbelül négyszer hatékonyabb, mint a zöld tea a vénák megkeményedése ellen. Ennek oka a polifenolok magas aránya. A polifenolok csökkentik a káros koleszterinszintet a vérben, ez pedig a belső vénafalakon lerakódások alapja. Ezért
A gránátalma csökkenti az emlőrák kockázatát
A gránátalma leve a flavonoidokat tartalmazó zöld tea ellen is eredményt ad. Tanulmányok azt mutatják: Ez a fajta növényi anyag nagyjából hatékony háromszor olyan erős a sejtváltozások ellen, mint a zöld tea flavonoidjai. Megkötik az anyagcserében termelődő szabad gyököket, és károsíthatják a sejteket. Pontosabban, egy kaliforniai tanulmány megállapította: gránátalmagyümölcslé csökkenti az emlőrák kockázatát, az a kockázat is, hogy a meglévő emlőrák lánydaganatokat (metasztázisokat) terjeszti a szervezetben.
A gránátalma előnyös az ízületek számára
A savanykás léből származó polifenolok és flavonoidok egészséges ereje a Ízületek. A kutatások azt mutatják: ott lehet Gátolja hatékonyan a gyulladást, különösen fájdalmas reumás betegségek, például ízületi gyulladás és osteoarthritis (porc atrófia) esetén.