Otthoni gyógymódok influenza fertőzésekkel Mi segít valóban
Van orrfolyásod, torokfájásod és gyengeséged? Úgy hangzik, mint egy influenzaszerű fertőzés. Megmondjuk, hogy mely házi gyógymódok segíthetnek abban, hogy gyorsan visszaálljon.
A nátha vagy az influenza a leggyakoribb betegség Németországban. Egy felnőttnek évente legalább kétszer köhögése, orrfolyása és rekedtsége van. Gyermekek még gyakrabban.
Egy kis vigasztalás: az influenzaszerű fertőzés nem rossz, és magától elmúlik. Az egyszerű házi gyógymódok megkönnyítik a nátha tüneteit, és gyorsan jobban érezzük magunkat.
Apropó: Az influenzaszerű fertőzést vírusok okozzák. Mivel ezek ellen egyetlen antibiotikum sem segíthet, más gyógyszereket vagy otthoni gyógymódokat kell találni, hogy a hideg a lehető leggyorsabban eltűnjön.
Influenzaszerű fertőzés: mi segít?
Sajnos van némi igazság a közkedvelt bölcsességben: "A megfázás hét napig tart, ha orvoshoz fordul, és egy hétig, ha csak kiül." Időbe telik, amíg a köhögés meggyógyul. Mivel a tünetek általában egymás után jelentkeznek, kezdve a torokfájástól, majd az orrfolyástól és végül a köhögéstől, az influenzaszerű fertőzés elhúzódik.
A tünetek enyhítésére szolgáló egyik vagy másik házi gyógymód mellett nyugodtan kell tennie, ha megfázik. Pihenjen, aludjon és vastagon takarózzon. Ha figyelmen kívül hagyja a náthát, fennáll annak a veszélye, hogy elhúzza, és utána valóban beteg lehet.
Az, hogy influenzaszerű fertőzéssel fordul-e orvoshoz, vagy először házi gyógyszereket szed a megfázás ellen, az általános közérzetétől függ. Ha nagyon jól érzi magát, és csak a jellegzetes tünetei vannak, például orrfolyás vagy enyhe torokfájás, az influenzaszerű fertőzéshez elegendőek a házi gyógymódok. Ha a végtagokban fájdalom, láz és fáradtság van, orvoshoz kell fordulni.
Ritkábban betegszik meg: Ezekkel a mindennapi tippekkel megelőzheti a megfázást és hasonlókat
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Házi gyógymódok influenzaszerű fertőzések ellen: gyömbér tea
A természetgyógyászok szerint a friss gyömbér egy kicsi, a betegségek kezelésére szolgáló eszköz. Segít a hasi fájdalmak és émelygés ellen, de gyakran használják nátha esetén is. Itt állítólag segít a torokfájásban és enyhíti a köhögési vágyat. Olyan fitokémiai anyagokat is tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert és elpusztítják a baktériumokat.
Ehhez öntsön forró vizet egy darab gyömbérre, adjon hozzá egy kis mézet, és forrón itassa meg.
Házi gyógymódok influenzaszerű fertőzések ellen: tea mézzel
Egy csésze tea segít minden rosszullét ellen. Ha megfázik, a folyadék megnedvesíti a torok nyálkahártyáját, és csökkenti a torokfájást és az ingerlékeny köhögést.
A zsálya tea különösen ajánlott a torokfájás esetén. A zsályának gyulladáscsökkentő hatása van. Ha úgy tetszik, édesítsen egy kis mézzel, antibakteriális hatású is legyen.
Köhögés esetén kakukkfűvel vagy ribwortával ellátott tea ajánlott. Meglazítja a nyálkát és megnyugtatja a hörgőket.
Házi gyógymódok influenzaszerű fertőzések ellen: forró tej mézzel
Forró tej mézzel is ajánlott, mert jó íze van, és állítólag segít a torokfájásban. Valójában igen, mert a melegség megnyugtatja a torokfájást, ezért hasznosnak tekintik.
Annak érdekében, hogy a mézben lévő tápanyagok ne pusztuljanak el, először a tejet kell felmelegíteni, hagyni, hogy egy kicsit lehűljön, és csak ezután keverje hozzá a mézet. A tej azonban elősegíti a nyálkát is, ezért nem ajánlott nyálkás légutakban szenvedőknek.
Házi gyógymódok influenzaszerű fertőzések ellen: meleg nyakpakolások
A nyak körüli meleg borítás különösen előnyös a torokfájás esetén. Ehhez egyszerűen melegítsen be egy konyharuhát vagy normál törülközőt a sütőbe, és tegye a nyakába.
Ha úgy tetszik, főzhet kabátkrumplit is, pépesítheti, betörheti egy törülközőbe és a nyaka köré csavarhatja. A burgonya állítólag hosszabb ideig tartja meg a hőt, és megnyugtatja a torokfájást és a köhögést. Vastag sálat kell viselnie a pakolások között.
Házi gyógymódok influenzaszerű fertőzések ellen: lélegezzen be
Az egyik legjobb otthoni gyógymód a megfázáshoz az inhaláció. A forró gőzök megnedvesítik az orr nyálkahártyáját és megkönnyítik a légzést. Ugyanakkor a köhögés megnyugszik, és a hörgőkben levő váladék felszabadul.
A gőzfürdőket egy tál, forró víz és egy törülköző segítségével könnyen otthon érezheti. Öntse a forró vizet a tálba, és a tünetek függvényében adjon hozzá egy kis zsályát vagy kamillát a vízhez. Ezután tartsa a fejét a törülközővel letakart víz felett, és mélyen lélegezze be.
Házi gyógymódok influenzaszerű fertőzések esetén: orröblítés
Ha csúnya megfázással küzd, az langyos sós vízzel végzett öblítés megkönnyebbülést jelenthet. Nemcsak megszabadítják az orrmelléküregeket a kemény nyálkahártyától, hanem ki is öblítik a baktériumokat, és így megelőzhetik a sinusfertőzéseket. A sós víz a légutakat is hidratálja. Ez megnehezíti a kórokozók megtelepedését is.
Az orröblítés különösen egyszerű orrcsepp segítségével. Az Emser cégtől kaphatók például megfelelő orröblítő sóval ellátott készletben. Itt megrendelhet egy orrcseppet az Amazon-tól.
Házi gyógymódok influenzaszerű fertőzések ellen: Friss levegő
Ne becsülje alá a friss levegő hatását sem. A rendszeres szellőzés vagy akár egy rövid séta a tömb körül igazán jó lehet, egyébként nem a karácsonyi vásár látogatására gondolunk. Ne felejtse el szépen és melegen becsomagolni.
Házi gyógymódok influenzaszerű fertőzések ellen: hagyma
Ehhez az otthoni gyógymódhoz kissé szokni kell, de mindenképpen segíteni kell. Miért? A hagyma tartalmazza az illóolaj allint, amely erősíti az immunrendszert és harcol a baktériumok ellen, akárcsak a flavonoid kvercetin. Annak érdekében, hogy az összetevők felszabaduljanak, a hagymát meghámozzák, darabokra vágják, majd tiszta konyharuhába csomagolják. Nyakba tekerve vagy zsákként a fájó fülre kerül.
Ha orrdugulásod van, darabokra vághatod a hagymát, tányérra rakhatod és éjszaka a párna mellé teheted.
Segíthet a hagymából és a kõcukorból vagy a mézbõl készített házi köhögésszirup is. Forraljon fel egy kevés vizet mézzel/sziklacukorral és apróra vágott hagymával, öntse át egy szitán, és hagyja kissé kihűlni. Ezután kanalazzon belőle egy keveset, ha szükséges.
Állítólag a fokhagymának is gyógyító hatása van az illóolajok miatt. De ez csak friss, nem főtt fokhagymával működik. Akkor kevésbé kell aggódnia a tartós illat miatt, mert a friss lábujjak sokkal kevésbé szagolnak.
Házi gyógymódok influenzaszerű fertőzések ellen: forró fürdő
Ha nincs láz, a forró fürdő is enyhítheti a megfázás tüneteit. A gyógyszertárban vagy a gyógyszertárban megvásárolhatja a megfázáshoz szükséges fürdő-adalékot. Ez biztosítja, hogy az orr nyálkahártyája megduzzadjon és a köhögés megnyugodjon. Különösen alkalmasak a mentollal, eukaliptusszal, kakukkfűvel vagy lucfenyővel ellátott adalékok.
Az influenzaszerű fertőzések otthoni gyógymódjai: csirkeleves
A házi csirkeleves és a nátha nagy része történelem. Ez nem teljesen igaz, a csirkehúsleves megfázásra gyakorolt hatását tudományosan nem erősítették meg véglegesen, de a forró folyadék jót tesz az Ön számára, hidratálja a torkot és belülről melegíti a testet.
Ezért: vegye nyugodtan, és adjon rengeteg friss zöldséget a csirkéhez, hogy a szervezet vitaminokkal és ásványi anyagokkal legyen ellátva.
A Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ honlapján többet megtudhat az influenzáról, különös tekintettel az influenzavírusok terjedésére és az azok elleni védekezés különféle módjaira.
Fontos jegyzet: A cikkben szereplő információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem helyettesítik az orvos diagnózisát. Ha bizonytalansága, sürgős kérdése vagy panasza van, vegye fel a kapcsolatot orvosával.