Öv a születés után mindent, amit tudnod kell

Sok új anya kíváncsi arra, hogy az öv viselése jótékony hatással van-e a hasra a szülés után. Az az igazság, hogy a vélemények megoszlanak, és hogy az általa kínált eredmények személyenként eltérőek. Milyen okok miatt jelzik, mennyi ideig kell viselni, és egyéb fontos információkat az övről a születés után itt megtudhatja.

Miért kell viselnie a biztonsági övet születése után

A szülés utáni öv összenyomja a hasat és a méhet, hogy segítsen visszatérni korábbi méretéhez, mielőtt teherbe esne, néha még kisebb is. Vannak olyan modellek is, amelyek tartalmazzák a csípő területét. A császármetszésen átesett anyáknál a szülés utáni öv segít megőrizni a metszést, mert egyes varratok hajlamosak elmozdulni. Ez biztosítja a szükséges támogatást akkor is, ha hasi izmait a szülés utáni időszakban használja, amelyek még mindig gyengék. Íme az oka annak, hogy egy ilyen öv előnyös:

Gyorsabb helyreállítási arány
Hastámasz
A has és a combok ellapítása
Megakadályozza a zsírsejtek számának növekedését
Erősíti a gerincet
Segít a méh tömörítésében, nem csak eredeti méretének visszaállításában, hanem a gyulladás csökkentésében és a folyadék gyorsabb eltávolításában is.

Célszerű a születés után azonnal viselni az övet közvetlenül a kórházból, ha orvosa jóváhagyja. A viselés jelzett időtartamaként használja a születés után közvetlenül az első 8 hétben, mert a relaxin hormon ekkor megmarad a testben. 1-2 héten belül a legtöbb nő jelentős különbséget észlel; a szülés utáni has jelentősen csökkent és laposabbnak tűnik, és 4 hét múlva teljesen eltűnhet. A maximális eredmény érdekében a születés után legalább 40-60 napig ajánlott viselni; Természetesen, ha a gyomrod gyorsabban visszatér eredeti formájához, akkor feladhatja, és végül a szokásos öv mellett dönthet. De ne feledje, hogy minden test más és egyes nők egyszerűen gyorsabban gyógyulnak, mint mások.

Bármely anya felhasználhatja alakjának, illetve derekának átformálására, de testtartását is túl sok erőfeszítés nélkül támogatja (az új anyáknak nincs elegendő idejük az alak alakításához). Néhány anya még azt is tapasztalja, hogy a gyomra jobban néz ki használat után, mint a terhesség előtt. Az említett előnyök mellett az öv viselése is hozzájárul az önbizalom fokozásához, és problémamentesen viselhet olyan ruházatokat is, amelyek nem gondolták, hogy magukban vannak.

Öv a födém hasának ellapításához

Mi történik valójában a terhesség alatt

A terhesség jelentősen gyengítheti a hasi izmokat (a has térfogatának növekedése maximálisan megnyújtja őket), de elmozdíthatja őket is. Orvosi értelemben a problémát rektális diasztázisnak (hasi diasztázisnak) hívják, és magában foglalja a hasi izmok elválasztását (frontálisan helyezkednek el a hason); ennek eredményeként még születés után is terhesnek tűnik (a zsír és még a szervek is szétválnak, így a has nagyobb terjedelmet mutat).
Az öv használata nagyobb támogatást és stabilitást biztosít a hasi izmoknak születés után. Valójában ez is segíti a szervek visszatérését oda, ahol a testben lenniük kell.

Ajánlott övtípus

Bár születése után bármilyen típusú öv használható, amelyet kényelmesnek tart, vannak különösen ajánlottak. A legfontosabb különbség a szokásos öv és a szülés utáni között az, hogy könnyen körbetekeri a gyomrot és több alkalmazkodást tesz lehetővé. Néhány héten belül a szokásos övet kicserélni kell egy kisebbre, de a szülést követő öv tetszés szerint csökkenthető. Ha császármetszésen esett át, az elzárás módja kényelmetlenné teheti Önt, ezért előnyösebb az oldalzárással ellátott változat.
De ne feledje, hogy a biztonságos öv nem adhat extrém összehúzódást; ha ájulást tapasztal, az azt jelenti, hogy túl szoros. Emellett egyes anyáknak, különösen nehéz szülések után (például segítettek), nagyfokú fájdalom tapasztalható, ezért nem akarnak övet viselni. Ezért esetükben jó elhalasztani a viselkedést.

Ha orvosa beleegyezik, akkor ezeket a gyakorlatokat is elvégezheti a has ellapításához a születés után.