Óvoda honlapja A kisgyermek diéta
Sokan mindig új étrendet keresnek. A legtöbb diéta problémája azonban a következő:
nem jut elég enni,
nincs elég változatosság,
utólag megtörtél.
a legtöbb ember megcsalja az étrendjét,
három nap múlva hagyja abba, vagy
tele magukat utána.
Valójában nincs más megoldás, mint feladni, és elmondani a barátoknak, hogy anyagcserezavarod van?
Igen, van egy: az új csecsemő étrend!
Észreveheti, hogy a legtöbb kétéves gyerek elég karcsú. Miután gyermekorvosokkal, radiológusokkal és kétségbeesett anyákkal konzultáltam, meg tudtam fogalmazni ezt az új étrendet. Olcsó, változatos ételeket és elegendő mennyiséget kínál.
A diéta megkezdése előtt konzultáljon orvosával. (Ellenkező esetben előfordulhat, hogy utána kell meglátogatnia.)
Első nap
Reggeli: rántotta, darab pirítós szilvalekvárral. Fogyasszon két falatot tojást az ujjaival, majd dobja a maradék tojást a földre. Fogyasszon egy kis pirítóst, és kenje meg a szilvalekvárt az arcán és a ruházatán.
Ebéd: négy viaszkréta (a szín nem számít), egy marék burgonya chips és egy pohár tej (három korty, a többit az asztalra dobja.)
Snack: pirítson meg egy darab kenyeret, és dobja a konyha padlójára.
Vacsora: perecbot, két egy pfennig és egy öt pfennig, négy korty állott sör.
Második nap
Reggeli: Szelet pirítóst az előző nap a konyha padlójáról. Ezen kívül egy fél üveg vanília kivonat vagy egy pohár növényi színű.
Ebéd: A "Pulsating Pink" rúzs színének fele és egy cigarettacsikk (egyél, ne dohányozz!). Jégkockával.
Snack: jól nedvesen szívjon be egy nyalókát, majd vigye magával a kertbe, és dobja a sárba. Ezután szívja meg újra tisztán. Ezután ragassza rá a szőnyegre.
Vacsora: kavicsot vagy száraz borsót helyezünk a jobb orrlyukba, amíg meg nem áll. Öntsön egy pohár jeges teát burgonyapürére, és élvezze kanállal.
harmadik nap
Reggeli: két palacsinta elég kevés sziruppal, ujjaival fogyasztva. Kenje be a többit a hajába. Igyon egy pohár tej felét, majd töltsön egy darab palacsintát a pohárba. Reggeli után megkapja a tegnapi nyalókát a szőnyegről, leszívja a szöszöt és a legjobb karosszékére fekteti.
Ebéd: három gyufa és egy mogyoróvaj és lekvár szendvics. Köpjön belőle néhány falatot a földre. Öntsön egy pohár tejet az asztalra, és csúsztassa fel.
Vacsora: egy bögre fagylalt, egy marék burgonya chips, egy kis bor, majd hideg kávé.
Utolsó nap
Reggeli: negyed tubus fogkrém (az íz nem számít), egy falat szappan, olíva. Öntsön egy pohár tejet egy tál kukoricapehelyre és fél csésze cukorra. Amikor a kukoricapehely jól be van itatva, öntse fel a tejet, és etesse meg a kukoricapelyhet a kutyával.
Ebéd: Keresse meg a morzsákat a konyha padlójáról és az ebédlő szőnyegéről, és egye meg. Vedd le az állandó nyalókát a székről, és fejezd be.
Vacsora: spagetti húsgombóccal, kakaóval tálalva. Hagyja a húsgombókat a tányéron. Desszertként tegye a szájába a szempillaspirál ecsetjét.