Oxysize - lélegezzen és fogyjon

Az Oxysize a légzéstechnikusok egyik típusa. A légzési oxizézis rendszerének alapelve a folyamatos rekeszizom-légzés - egy belégzés, három dovdocha, egy kilégzés és három előadagolás, amelyek során bizonyos számú fizikai gyakorlatot végeznek. Annak a ténynek köszönhetően, hogy ezzel a technikával nincs légzési késés, úgy gondolják, hogy az Oxysize sokkal puhább, mint a vele együtt járó testhajlítás.

Mindannyian arról álmodozunk, hogy lélegezzünk és fogyjunk, esetleg oxizizáljunk - ez az álmaink megtestesítője. De csak a testsúlycsökkenésre gondolunk, amíg egészségesek vagyunk. Oxisize - Sokkal több, mint a fogyás, ez a technika több ezer embernek ad második születést.

Az Oxysize osztályban magas vérnyomásban, cukorbetegségben, ízületi gyulladásban és minden más betegségben szenvedő emberekkel találkozhat. Mindannyian egészségügyi okokból jöttek ide. Az első cukorbeteg edzőtábor után megnő az inzulinérzékenység, és így szükség van az edzés előtti injekciókra, és a telített légzés miatt mozgásszervi problémákkal küzdő emberek aktiválják a vérkeringést, a sérült szövetek helyreállnak, az egészséges sejtek pedig szintetizálni kezdik az oksisayz-et, hogy normális magas vérnyomásban lélegezzenek.

Ki alkalmas Oxysize-re?

Annak ellenére, hogy a megfelelő Oxysize légzésnek mindenkinek előnyösnek kell lennie, még mindig számos ellenjavallat van:

• Terhesség;
• Bármilyen daganat;
• Fertőző betegségek;
• Ciszta;
• Vese- és tüdőbetegségek;
• megnövekedett koponyaűri nyomás;
• Epilepszia;
• a közelmúltban átadott művelet.

Az Oxysize különösen alkalmas azok számára, akik fogyni akarnak a felsőtestben, mivel a kezek, a hát és a felső sajtó izmait veszik részt leginkább.

Az Oxisize-t otthon is gyakorolhatja maga, és nem lesz különösebben nehéz megtanulni az Oxysize légzési technikát. Ebben az esetben ne féljen a testének ártásától - az Oxyssize oktató nélkül is biztonságos a tanításhoz, mivel nem jár a lélegzet visszatartásával.

Ha ezt a technikát otthon használja, akkor a legkedvezőbb idő a reggel. Az oximéret-komplexeket éhgyomorra hajtják végre, miután ébredés után megittak egy pohár vizet. Ha reggel nincs lehetőséged mozogni, akkor választhatsz más időpontot, a lényeg az, hogy 3-4 órával az óra előtt ne egyél.

Az Oxysize technológia feltalálója Jill Johnson azt javasolja, hogy csak akkor kezdje el a gyakorlatokat, ha elsajátította a lélegzetét az automatizmusig. Minden gyakorlatban az Oxysize ugyanazt a légzést hajtja végre - 1 belégzés, 3 dovdocha, 1 kilégzés, 3 a kilégzés előtt. A tanfolyam első néhány hetében csak napi 20-30 percig szabad légzőkészüléket használni. Csak akkor lépjen tovább a fizikai részre, ha habozás nélkül lélegezhet.

Az oxisease orosz változata

Marina Korpan az Oxysize megalkotója is, csak a módszere kissé eltér az amerikaitól. Corpain azt ígéri, hogy ha a Breath Oxysize-t használja fogyáshoz, akkor 30 cm-es mennyiséget veszít. Tudjuk, hogy nem kell annyira! De ne vegyél mindent ennyire szó szerint.

A tanfolyam elején az Oxysize Marina Korpannal

felajánlja három helyen feljegyezni áramlási paramétereiket - bicepsz kerülete, mellkas kerülete, csípő kerülete és gyomor kerülete. Összesen hat paraméterünk van, és osszuk el a 30 cm-t hatmal, kapunk egyenként 5 cm-t. Ez tökéletesen elfogadható és kívánatos eredmény.

Marina Korpan a fogyás hatását a hagyományos kémiai módszerekkel magyarázza - ha oxigénfelesleg van, oxidatív folyamatok kezdődnek, amelyek a bőr alatti zsír elégetéséhez vezetnek.

Nem számít, milyen típusú Oxysize-t választ, egy dolog változatlan marad - a fogyás és az osztály utáni jólét.

---