Óz fruktóz intolerancia Tehát; enrezepte f; r tészta ételallergia és intolerancia;
Tag 2012. január 13-tól
2 hozzászólás (ø0/nap)
Tag 2009. június 12-től
1027 hozzászólás (ø0.24/nap)
Spenótmártáshoz:
Friss spenót!
Tegye a vajat egy serpenyőbe, és párolja meg a hagymát. majd kevés liszttel leporoljuk. Adjunk hozzá tejet vagy tejszínt, és forraljuk fel (az adatbázisban itt találhatjuk besamelként), majd megkóstolhatjuk és egyszerűen belekeverhetjük a friss spenótot.
Tag 2009. június 12-től
1027 hozzászólás (ø0.24/nap)
Itt van egy csomó recept!
Tag 2012. január 13-tól
2 hozzászólás (ø0/nap)
2005. december 11-től tagja
30,242 hozzászólás (ø5.53/nap)
Jennifer, azt hiszem, először meg kell nézned, mi az a fruktóz és milyen ételekben található meg.
Erre rengeteg választ talál a Ck-n és az interneten!
És: Tényleg nem nehéz ezt figyelembe venni a főzés során!
Üdvözlettel Emmy - Ly
Tag 2012. január 13-tól
3 hozzászólás (ø0/nap)
Hozzávalók:
Leves zöldségek
Hagyma
paprika
Paradicsom szósz
Zöldség leves
bazsalikom
bors és só
2009. június 19. óta tag
4 609 hozzászólás (ø1.1/nap)
Ha nem, kérjük, forduljon újra orvoshoz, neki is fel kell írnia táplálkozási tanácsokat. Ezután a tanácsadó tippeket ad Önnek arról, hogy mely ételek kerülnek felhasználásra, és hogyan pótolhatja azokat.
Ez alapján itt válogathat recepteket.
Eleinte elég nagy változás, de gyorsan bele fogsz nőni.
Vannak gyakoribb intoleranciák, a fruktóz kellemetlenséget okoz, de kereskedhető.
Tag 2011. december 27. óta
47 hozzászólás (ø0.01/nap)
Mielőtt elgondolkodna a különböző recepteken, ellenőrizze, hogy szükséges-e a bél rehabilitációja, vagy van-e más intolerancia vagy allergia, Candida vagy hasonlók, majd - ha orvosa nem táplálkozási szakember - keresse fel egy jó táplálkozási/dietetikus szakembert, majd menjen meg és nézze meg megvitassák a jövőbeni étrend "keretrendszerét", amelyet aztán felhasználhatnak az útmutatáshoz. Sajnos laikusként általában rosszul "orvosol", és ezután még rosszabbá teheti a helyzetet!
@SchwarzerRacheengel: a fruktóz-intolerancia problémája, hogy a zöldségeket csak részben tolerálják! Minél "kiegyensúlyozottabb" a glükóz és a fruktóz aránya, annál könnyebben tolerálható a zöldség. Néha "segíthet" a szőlőcukorral, de csak korlátozott mértékben.
Szeretettel ajánlom Önnek az NMI portált az interneten, ahol megtalálja a gyümölcsök/zöldségek listáját glükóz/fruktóz vagy szorbit tartalommal, valamint sok más információt és receptet a különféle ételintoleranciákról.
Ha többet szeretnél megtudni, írj bátran nekem.