Palacsinta; nulla koleszterinszint

Mondtam, hogy próbáljam ki ezt a receptet, bár eleinte szkeptikus voltam, akárcsak a férjem. Miután tesztelte a férj azt mondta, hogy tegye őket az oldalra, nagyon jók és könnyűek voltak. Gyümölcssalátával és mézzel tálaltam őket - finom.

koleszterinszint

összetevők

Követendő lépések

Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, keverje jól 2-3 percig.

Körülbelül 10 perc alatt meg lehet sűríteni az összetételt, a zabpehely megduzzad. Ha túl sűrű, adjon hozzá szójatejet.

Kevés olajjal kikent teflon tálcán sütjük meg a palacsintákat. Ekkora palacsintához kb. 1 tésztapolírozót tettem.

Mindkét oldalon jól megsütjük őket.

Sütés után tegyük egymásra, hagyjuk párolni és megpuhulni.

Tálald a kedvenc töltelékeddel, mi gyümölcssalátával és mézzel ettük őket.

Most keresse meg kedvenc receptjeit könyvünkben A legjobb 50 lépésről lépésre elkészített recept, az első romániai könyv receptekkel, amelyeket részletesen bemutatnak a KÉPEK a LÉPÉSEKBEN, valódi vizuális útmutató, amelyet könnyű követni a főzési folyamat során.

A könyv megtalálható a Curtea Veche kiadó partner könyvesboltjaiban, vagy online itt.