Paleo diéta az elérhető hírességek étrendje
A paleo diéta egyre népszerűbb. Enni javasol, inspirálva az őseink étkezési módjától, akik jó egészségnek örvendtek.
Paleo diétával sok gyümölcsöt, zöldséget és állati terméket eszünk. Kerüljük a gabonaféléket (a kenyeret és a tésztát is!), A hüvelyeseket és az ipari termékeket (amelyek gyakran károsak, mert túl feldolgozottak).
A diétát számos sztár követi, mint Megan Fox, Jessica Biel vagy Huge Jackman. Ha alaposan megnézzük, azt is felfedezzük, hogy a legtöbb sportos testalkatú sztár sokat eszik, a gyümölcsök, zöldségek (beleértve a gyökérzöldségeket is) és az állati termékek többségét. Sok sztárnak többé-kevésbé paleo diétája van anélkül, hogy tudná !
