PÁLYÁZAT Nyerje meg a könyvet; Pulzus edzés; a Books Express RUNNING MAG-ból

Valószínűleg látott már annyi sportolót, aki szoros övvel fut a mellén, és ez már nem lep meg, csak felkeltette az érdeklődését.

könyvet

Vagy még jobb, ha a sportórájával és egyfajta szalaggal kapott, amely állítólag képes mérni a pulzusát. Valószínűleg kíváncsi vagy: Így van? Mi közöm ehhez most?

Ha még rendelkezik a hardverrel, és az órája vagy a telefon kompatibilis, akkor tudatosan használja őket, és javítsa a teljesítményét.

Ehhez kiválaszthatja az általános programokat a modulok menüből, vagy finomíthatja a művészeti végzettséget.

Ha a második lehetőséget választja, akkor a keresések útmutatója a könyve lesz Pulzus edzés, egyfajta tankönyv A-tól Z-ig a maximális sportteljesítmény elérése érdekében, amelyet megnyerhet, ha részt vesz a Books Express.

Mit kell tennie, hogy részt vegyen a versenyen? Mondja meg nekünk egy megjegyzésben, hogy mi volt az a könyv, amely a legjobban segített a futásban, és miért, és automatikusan belép a sorsolásba, amelyet a random.org segítségével végeznek.

A versenyre március 4. és 7. között kerül sor (23:59), a nyertest március 8-án hirdetjük ki Facebook-oldalunkon.

A kötet, írta Roy Benson (hosszútávfutó edző és mozgástudós) és Declan Connolly (az Amerikai Egyesült Államok Vermonti Egyetem professzora, az Emberi Teljesítmény Laboratórium igazgatója) nemcsak a futókat, hanem más tudományterületek sportolóit is megszólítja, aerobik jellegzetességekkel: kerékpárosokat, úszókat, triatlonistákat, kenusokat és sífutókat.

A sorsolást követően Judith Osvald nyerte a "Heart Rate Training" című könyvet a Books Express-től. Várjuk a nyeremény elküldésének minden részletét a kapcsolattartó területen található e-mail címre.