Pamela Reif A fitnesz befolyásolója esküszik ezekre az ételekre
Pamela Reif a táplálkozási guru a fitnesz és az egészséges táplálkozás terén. Új könyvében "Megérdemled: Egyszerű és természetes receptek az egészséges életmódhoz" kifejti, hogy mennyire fontos a helyes étrend számunkra és testünk számára. Mely ételek jók, és melyeket érdemes törölni a menüből?
Pamela Reif (22) ismert róla tónusú álomtest. Hat csomag, jó tónusú felsőtest - minden, amiről a legtöbben álmodunk. De mi is meg tudjuk csinálni! Sok fegyelemmel és megfelelő étrenddel, új könyve szerint "Megérdemled ezt" mindenki számára kivitelezhető!
Pamela Reif tudja, hogyan kell csinálni
Modell és befolyásoló, Pamela Reif 22 évesen már sokat elért. Nem ez az első könyve, amely megjelenik. "Megérdemled" című könyve időközben abszolút bestseller az Amazon-on. Itt vásárolhatja meg!
Mivel nagyon rövid idő alatt elkelt, a harmadik kiadást most nyomtatják. Maga Pamela alig hiszi el, és köszönetet mond rajongóinak Instagram-történetében.
Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen
A 22 éves modell új könyvében elmondja nekünk, mennyire fontos a megfelelő ételek testmozgása és fogyasztása. Mindenki tudja, hogy a diéta és a testmozgás az egészség legfontosabb építőköve. De nem mindegyik ragaszkodik ehhez - főleg kényelemből vagy időhiányból. Amikor a dolgoknak gyorsan kell menniük, sokan gyorséttermet vagy a szupermarket késztermékeit használják. De éppen ezekben az ételekben rejlik gyakran Ipari cukor. Tiszta cukor vagy Édesítők, hogy a hozzávalókat a lehető legtovább tartsák.
Pamela Reif esküszik ezekre az ételekre
Főleg az étkezési tervük alapul természetes és növényi ételek. Pamela Reif a változatos étrend különösen fontos. A 22 éves nő megeszi a növényi termékek 90% -át, és nagyon ritkán kerül egy darab hús vagy hal a tányérjára. Növekszik Gyömbér, citrom, acai és spirulina - ezek az ételek azok, amelyek különösen erősítik immunrendszerünket és megvédenek a megfázás és a betegségek ellen - további gyógyszerek nélkül. A modell olyan messzire megy, hogy néha egyenesen rágja a gyömbért - tudja magát, hogy ez sem mindenkinek való.