Papaya és szárított papaya kalória

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

A papaya egy francia tengerentúli területeken termesztett trópusi gyümölcs, amelynek íze hasonló a dinnyéhez és az őszibarackhoz. A papaya meglehetősen alacsony cukortartalmú (annak ellenére, hogy nagyon édes íze van), ezért alkalmas fogyásra, különösen azért, mert vízben, rostokban és vitaminokban gazdag, mint minden gyümölcs. A papaya egyike a molibdénben leggazdagabb élelmiszereknek is, amely általában ritka ásványi anyag, amely a zeller és a fokhagyma is megtalálható. A papaya egész évben elérhető a korai piaci standokon, ésszerű legyen a mennyiség, mert messziről importálják, és (sajnos és akarata ellenére) hozzájárul a globális felmelegedéshez. Reggelire friss papaya levet készíthet a narancslé alternatívájaként (lásd a friss gyümölcslevekről szóló oldalt). A papaya húsa könnyen emészthető.

Íme a 100 g friss papaya hús kalóriája:

• Szénhidrátok: 10g
• Kalória: 43kcal

Egy egész papaya súlya több kiló lehet, a kereskedelemben értékesített gyümölcsök általában kisméretű, 400–800 gramm vagy körülbelül 172–344 kcal-os gyümölcsök. Személyenként fél papayát szolgálunk fel desszertként, ami még mindig nagyon ésszerű.

---