Hogyan lehet természetesen szép körmök A csoda
Hosszú, rövid, négyzet alakú vagy ovális. körmünknek nem csupán esztétikai oldala van: ezek tükrözik egészségi állapotunkat is! A leghatékonyabb összetevők és tápanyagok áttekintése, amelyek segítenek a természetes körmök természetes megőrzésében.
A körmök, az egészségi állapotunk mutatói
Nem feltétlenül ismerjük, de a körmeink elsődleges szerepe az, hogy gondoskodjunk rólunk védelem az agresszióval szemben külső, mint a sokkok. Ezenkívül megkönnyítik a kis tárgyak megragadását, és ellenállóbbá teszik az ujjbegyünk bőrét.
Körmeink állapota és színük lehet egészségi állapotunk változását jelzik Tábornok. Csíkok, törések, duplikáció. ezek a megnyilvánulások tükrözhetik a stresszt, az étrend hiányosságait, a hormonális egyensúlyhiányt vagy a kiegyensúlyozatlan étrendet.
A törékeny körmök például a kiegyensúlyozatlan étrend következményei, akárcsak puha körmök amely figyelmeztethet minket egy esetleges fehérjehiányra. A cigarettákban található nikotin miatt a dohányosoknál gyakran sárga szín jelenik meg.
A műköröm vagy a félig állandó lakk túl gyakori használata anélkül, hogy szünetet tartanánk az egyes felhordások között, szintén hatással van körmeink minőségére.
Mert szép körmök legyenek, a kiegyensúlyozott életmód a legfontosabb. A kozmetikumok, például az edzők vagy a fehérítők, esztétikailag hasznosak lehetnek, de nem képesek kezelni az okot. Ezért alapvető fontosságú életmódunk felülvizsgálata, különös tekintettel étrendünkre, olyan összetevőkre összpontosítva, amelyek hasznosak a körmünk egészsége és szépsége szempontjából.
Mik azok az összetevők, amelyek elősegítik a gyönyörű körmök természetes megjelenését ?
Vitaminok
Az első összetevő, amelyet napi rendszerességgel előnyben kell részesíteni szép körmök legyenek: vitaminok !
A testünk optimális működéséhez elengedhetetlen sok vitamin között 3 olyan vitamin található, amelyek különösen érdekesek a körmünk ápolásában: biotin, C-vitamin és B6-vitamin.
A biotin, más néven B8-vitamin, fontos szerepet játszik a bőrsejtjeink megújulásában, de a körmeinkben és a hajunkban is. Ezért döntöttünk úgy, hogy beillesztjük a szépségápolási étrend-kiegészítőnkbe !