Papucs, veszélyesebb, mint a magas sarkú cipő! Mit csinál Mimi?
A papucs ideálisnak tűnik a forró nyári napokon, különösen, ha egész nap sokat sétál. Úgy tűnik, minden szempontból kényelmesek, de a valóságban a lapos és rendkívül vékony talpú cipő viselése az egyik nagy hiba, amelyet elkövethetünk. Az orvosok szerint a papucs még veszélyesebb is lehet, mint a magas sarkú cipő és szandál. Mimi elmondja, milyen veszélyek vannak kitéve, ha papucsot választasz. Hallgasd Mimit!
A lapos és vékony talpú cipők hatással vannak a térdre, a gerincre és a csípőcsontokra. A papucsok nem nyújtanak kellő támogatást sétálás közben. Annak érdekében, hogy járás közben ne veszítsék el a lábukat, hajlamosak összenyomni a lábujjakat, és idővel nagyon erős görcsökkel ébredhet fel, amelyek befolyásolják a lábfejet, de az erős nyomásnak kitett borjúizmokat is.
Óvakodjon ütésektől, szúrásoktól vagy egyéb sérüléstől
A csak vékony hevederrel ellátott papucsok soha nem védenek meg ütéstől, vágástól vagy más embertől, aki véletlenül a lábadra léphet. Mint látható, a lábad rendkívül kitett! Megsértheti körmét, ujjait és a sarkát, mivel nincs védve, megvastagodik és a bőr megreped. Az Amerikai Sportorvosi Főiskola kutatói úgy vélik, hogy a papucs egyáltalán nem védi a lábadat. Ellenkezőleg. Nincsenek védekezésben.
Kiszoríthatja a bokáját
Az ilyen típusú cipő vékony talpa nem veszi fel az ütéseket járás közben, csakúgy, mint a közönséges szandál vagy cipő. A sokk érezhető a gerincben, és idővel fájdalom jelentkezhet. Arról nem is beszélve, hogy a boka, mivel egyáltalán nem védett, egyenetlen felületeken járva elmozdulhat.
Fennáll annak a kockázata, hogy bőrrákot kap
A bőrrákot nem szabad elhanyagolni, ha gyakran visel papucsot. Nyáron krémet használunk olyan krémekkel, amelyek megvédenek az ultraibolya sugaraktól, de nagyon gyakran megfeledkezünk a lábak kitett területéről. A lábrészben előforduló bőrrák annál veszélyesebb, minél inkább elhanyagoljuk testünk ezt a részét. Ha jobban figyelünk az arcra, a dekoltázsra és a kézre, akkor ez nem mondható el a lábról. Gondold csak el, hányszor gondosan megvizsgáltad a lábujjaidat, a lábujjaidat, a sarkaidat és a lábujjaid közötti bőrt.!
Papucs, nem ajánlott cukorbetegeknek és túlsúlyos embereknek
Ha cukorbetegségben szenved, vagy gyenge az immunrendszere, akkor sokkal hajlamosabb a fertőzésekre, különösen, ha már a láb bőrének bizonyos elváltozásai vannak. Továbbá, ha elhízásban szenved, az orvosok azt javasolják, hogy ne viseljenek papucsot, mert ez nem biztosítja a szükséges támogatást járás közben. Ebben az esetben sok támogatásra van szüksége, és a normál cipők ezt a kényelmet biztosíthatják a bokák, a hát és a csípő területén.
A járása deformálódott
Mivel a boka már nem támogatott függőleges helyzetben, a járása idővel deformálódhat. Vannak olyan helyzetek, amikor a láb az egyik oldalra csúszik, és végül úgy jársz, mint egy kiskacsa. A módosított járás nagy nyomást fog gyakorolni a gerincre, mert testünk hajlamos a lehető legegyenesebb helyzetet kialakítani.
Ne viseljen papucsot, amikor a volán mögött ül!
A szakemberek azt javasolják, hogy ne viseljenek papucsot, amikor a volán mögött ül. Az ok egyszerű. A papucs lecsúszhat a lábadról, és autóbalesetet okozhat. Arról nem is beszélve, hogy lecsúszva a lábukról a gázpedál vagy a fékpedál alatt maradhatnak.
Mit ajánlott nyáron viselni?
- Az orvosok négy centis sarokkal és semmiképpen sem vékony talppal rendelkező cipőket javasolnak.
- Válasszon kényelmes, könnyű cipőt, különösen, ha nagy távolságokat kell megtennie. A papucsok a strandon vagy a medencénél viselhetők. Ez minden!
- Válasszon cipőt, amely megvédi a lábujjait, a lábujjait és a körmeit.
- És nem utolsósorban a bőrrák megjelenésének megakadályozása érdekében gondosan vizsgálja meg a lábát a lehetséges anyajegyek megjelenése és fejlődése szempontjából.