PÁR HITELETLEN átalakulása! Hogyan sikerült két fiatalnak több mint 220 kilogrammot leadnia

Publikálva 2016.03.23, 12:11 Frissítve 2016.06.20., 15:05

Angela és Willie Gillis két texasi fiatal, akiknek látványos átalakuláson ment keresztül. Egyszer több mint 370 fontot nyomtak együtt, de életmódjuk megváltoztatása után a házaspárnak sikerült meghalnia a súlyának több mint a felét.

Tinédzserként Angela és Willie mindenféle sportot folytattak és kiegyensúlyozottan táplálkoztak. Később azonban a dolgok újabb fordulatot vettek. Feladták a sporttevékenységeket, és egyre több gyorséttermet kezdtek el fogyasztani. Amikor elérte a 227 fontot, Willie rájött, hogy nagy problémával néz szembe, és itt az ideje, hogy tegyen valamit a fogyás érdekében.

A 35 éves férfi azt mondta feleségének, hogy változást szeretne. "Legalább meg akartam próbálni, hogy sikerül-e lefogynom" - emlékszik vissza. Abban az időben Angelának 154 likogramja volt. Ketten úgy döntöttek, hogy teljesen megváltoztatják életmódjukat, és lassan megjelentek az eredmények.

2011. január 6-án kezdték el a fogyókúrás programot. Futással kezdték, napi öt percig a futópadon, és az egészségtelen ételeket, például a gyorséttermet, otthoni ételekkel helyettesítették. Nem dietetikushoz vagy szakosodott edzőhöz fordultak, hanem telepítettek egy alkalmazást, amely megmutatta nekik az elvesztett kalóriákat.

A séta kocogássá vált, és fokozatosan ez a sport kezdett a kedvenc lenni. Később Angela és Willie elkezdtek sportmaratonokon részt venni, és emiatt az edzés sokkal intenzívebbé vált.

Eddig Angela 34 maratonon vett részt, 91 kg-ot sikerült lefogynia. Most kerékpáros oktató.
Willie-nek pedig csaknem 137 kilogrammot sikerült lefogynia.