Paradicsom Mozzarella sült tojással - Fitness receptek és tippek

sült

hirdetést tartalmaz említés útján

Paradicsom mozzarella tükörtojással

Egyszerű, gyors recept, amely kitölti és szuper ízletes. Ez az étel akkor megfelelő, ha nem sok kalóriája van hátra, és még mindig fehérjét szeretne fogyasztani. Az étel remek alacsony szénhidráttartalmú étel.

Hozzávalók:

60g könnyű mozzarella

5ml (1TL) könnyű balzsamecet

A választott gyógynövények, bors, só

néhány rántott fűszer a Just Spices-től

1-2 levél petrezselyem

Készítmény:

1. Vágja szeletekre a paradicsomot és a mozzarellát. Most felváltva adja ezeket a tányérjára. Fogja meg a bazsalikomot és adja hozzá, tetszés szerinti ízesítéssel, majd öntse le a paradicsomot a balzsamecettel.

2. Melegítse fel serpenyőjét az olajjal, és pirítson meg 2 sült tojást. Fűszerezzük ezt a rántotta fűszerével és néhány friss petrezselyemmel.

Hol kaphatok valamit? Ezt használom!

Táplálkozási értékek:

  • Kcal: 322
  • KH: 6g
  • Zsír: 22 g
  • Fehérje: 26g