Paradicsom saláta avokádóval, uborkával és gyógynövényekkel
- Kikötő: 1
- Idő: 10 perc
- Állapot: nagyon könnyű
- kcal: 612
- KH: 11 g
- E: 7 g
- K: 58 g
Konyhai eszközök
összetevők
- 200 g paradicsom/n
- 100 g uborka
- 1 friss avokádó Hass
- ½ vöröshagyma/s vörös
- Chili, szükség szerint nyersen
- 1 frissen facsart mész
- 2 szár petrezselyem
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 csipet tengeri só (fleur de sel)
- 1 csipet fekete bors
készítmény
- A paradicsomot és az uborkát mossa le és ürítse le. • A paradicsomot felezze meg, a szárát vegye le, majd darabokra vágja. • Az uborkát hosszában felezze és szeletekre vágja. • A hagymát meghámozzuk és karikára vágjuk.
- Felezd meg az avokádót, és távolítsd el a követ. • Távolítsd el az avokádó pépet a bőrről, és vágd darabokra.
- Keverje össze a paradicsomot, az uborkát, a hagymát, az avokádót és a chilit egy tálban.
Jó étvágyat kívánunk!
* minden táplálkozási információt adagonként számolunk