Paradicsom - vitaminozó, daganatellenes, vizelethajtó
0 részvény
A legnagyobb ajándék, amelyet a paradicsom ad nekünk likopin, erős daganatellenes és bizonyított hatású anyag mellrák, prosztata, hólyag, tüdő, bőr, érelmeszesedés és szívroham.
Nemrégiben fedezték fel, hogy a likopin nemcsak a vörös paradicsomban van jelen. Valójában nagyobb mennyiségű likopin található a narancs paradicsom, sokkal könnyebben felszívódik a szervezetben. Bár ritkább, ez a paradicsomfaj megtalálható a román piacokon is.
A paradicsomban lévő likopin mennyisége főzzük meg négyszer. Ezért érdemes folytatni a paradicsomlé hagyományát, amelyet nagyszüleink vagy szüleink nem is gondolnak arra, hogy nincsenek a kamrában! Készítsen nagy mennyiségű paradicsomlevet, és igyon egy litert naponta, hogy télen élvezhesse kivételes tulajdonságait.
Georgiana Savu - táplálkozási szakember ITT MOST azt mondja, hogy fontos kapcsolatok vannak közöttük likopin és csontok egészsége: Felszólítom mindazokat, akiknek étrendjükben a kalcium jó felszívódására van szükség a csontképződéshez, és itt utalok gyermekekre, terhes vagy menopauzás nőkre, idősekre - fogyasszanak paradicsomot bármilyen formában: gyümölcslé, saláta, sült, száraz.
Roșia-nak vannak tulajdonságai antioxidáns erős, mert tartalmaz C-, E- és A-vitamin, és karotinoidjain keresztül blokkolja az általa generált kóros reakciókat szabad radikálisok. A paradicsom kiválóan csökkenti a szívbetegségek kockázatát. A paradicsomot tartalmazó étrend csökkenti a neurológiai betegség, beleértve Alzheimer kór.
A gyermek öklének megfelelő paradicsom kb 95% víz, 5% szénhidrát és csak 10 kalória. Megállapították, hogy a burgonyával együtt a paradicsom a legtöbbet fogyasztott zöldség a világon, és számtalan étel elkészítésére szolgál.
A paradicsom egy hanem a természet, rendkívül értékes az egészségre - mondja AQUI AHORA táplálkozási szakember. Vízhajtó tulajdonságai alkalmassá teszik a fogyást vagy az optimális testsúly fenntartására. Frissen vagy paradicsomlé formájában fogyasztva csökkenti az összkoleszterint és a triglicerideket, és jótékony hatással van az elhízásra. A paradicsomlé rendszeres fogyasztása csökkenti a rákos sejteket - mondja Georgiana.
Nem hiányzik mediterrán diéta spanyolul pedig a paradicsom minden étel ízét gazdagítja és ízt ad neki.
Tartalmazza az étrendben hideg paradicsomleves - andalúz recept, amelynek elkészítése nem több, mint 5 perc, és amely újraminaminizálja az egész testet.
A receptet az oldalon teszik közzé ITT, MOST a " Gazpacho, nyers paradicsomleves - a forró nyári napok ajándéka. "
A cikket Adriana Caranfil írta