Parkinson-kór és ketogén diéta - FOODPUNK
Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy a ketogén étrend neuroprotektív, vagyis megvédheti az agy idegsejtjeit. Mivel a Parkinson-kór az egyik neurológiai betegség, a mai Parkinson-világnapon a következő kérdés végére szeretnénk térni: Használható-e ketogén diéta a Parkinson-kór terápiájaként?
Parkinson-kór - mi ez?
A Parkinson-kór - amelyet gyakran Parkinson-kórnak neveznek - az idegrendszer egyik leggyakoribb betegsége, és jelenleg Németországban több mint 200 000 embert érint.
Még nem tisztázott okok miatt az agy bizonyos régiójában az idegsejtek fokozatosan elpusztulnak az életkor előrehaladtával: az ún. Dopaminerg sejtek a substantia nigrában fokozatosan csökkennek.
Ennek eredményeként a dopamin neurotranszmitter már nem termelődik és nem tárolható elegendő mennyiségben. Az agy üzenetátvitele kiegyensúlyozatlan, és a jellegzetes Parkinson-tünetek jelentkeznek. Ezek mindenekelőtt izomremegést, izommerevséget, mozdulatlanságot és instabil testtartást tartalmaznak.
A legtöbb esetben a betegség okai ismeretlenek, de genetikai változásokat, fertőzéseket és különféle környezeti hatásokat, például peszticideket vitatnak meg.
A Parkinson-kór gyógyíthatatlan betegség. Ennek ellenére a betegeket általában hosszú ideig gyógyszerekkel nagyon jól lehet kezelni. A tünetek további előrehaladása azonban általában új, beállított gyógyszeres beállítást igényel.
Ketogén étrend - a pattanásoktól a PCOS-on át a Parkinson-kórig?
Bár a ketogén étrendet évek óta sikeresen alkalmazzák az epilepszia terápiájaként, csak nemrég vált nyilvánosan ismert és elismert étrendvé. Nagyon alacsony szénhidrátfogyasztás és egyúttal megnövekedett zsírbevitel mellett az anyagcsere ebben a táplálkozási formában úgy változik meg, hogy a szervezet az úgynevezett ketózis állapotába kerül. Ez a táplálkozási forma nemcsak a fogyásnak ígér sikert, hanem számos más betegséggel és betegséggel is jár, például pattanások, migrén, cukorbetegség, PCOS és a fent említett epilepszia. Ma már egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy a ketogén étrend is neuroprotektív, vagyis "védi az idegsejteket". Ennek eredményeként pozitív hatással lehet az olyan neurológiai betegségekre, mint az Alzheimer és a Parkinson-kór - a mai cikk oka.
Mielőtt most részletesebben foglalkoznánk az említett összefüggéssel, arra számítunk, hogy betegség esetén az étrend minden változását mindig orvosi felügyelet mellett kell végrehajtani. A céltól függően egyedi beállításokat kell végrehajtani - mind az étrend végső összetételében, mind a gyógyszeres terápiában.
Ketogén diéta a Parkinson-kórra - van-e értelme?
A ketogén étrend a böjthöz hasonló állapotba vezeti a testet: nagyon kis mennyiségű szénhidrát csökkenti a vércukorszintet, és agyunknak rövid idő után alternatívát kell keresnie annak érdekében, hogy elegendő energiát kapjunk. A ketózis állapotában (amely meghatározza a ketogén étrendet) a béta-hidroxi-butirát ketont és az acetoacetátot főleg ennek az „energiahiánynak” a kitöltésére használják. Az alacsony vércukorszint és az említett ketontestek jelenléte egyaránt meghatározó tényező a ketogén étrend terápiás fontosságát illetően. A jelenlegi ismeretek szerint nagyon összetett utakon vezetnek a már említett neuroprotektív tulajdonságokhoz. Az idegsejtek ilyen védelme éppen az oka annak, hogy a neurológiai betegségek, például a Parkinson-kór, egyre inkább a „keto-tudomány” középpontjába kerülnek. Javíthatja-e a ketogén étrend a Parkinson-kór tüneteit? Meg tudja-e akadályozni vagy lelassíthatja az agy sejtjeinek halálát? A tudomány teljes sebességgel fut, hogy megválaszolja ezeket a kérdéseket.
Ezek nagyon összetett folyamatok a testben, amelyeket még nem kutattak teljes körűen. De a következőkben röviden összefoglaljuk, mi ismert jelenleg a Parkinson-kórról és a ketogén étrendről:
A ketogén étrendnek neuroprotektív hatása van - védi az idegsejteket.
Fokozott autofágia
Hallottál már autofágiaról? Ez egyfajta "tisztító akció", amelynek során a régi vagy beteg sejtekből származó sejttörmeléket eltávolítják. Ha ez nem történik meg, vagy legalábbis nem kielégítően, akkor a sejthulladék lerakódik. Ennek eredményeként ez a szemét megzavarja az egészséges sejteket, sőt el is pusztíthatja őket. Az életkor előrehaladtával egyre több sejt hal meg, és egyre több szemetet hoznak létre, amelyet meg kell semmisíteni. Ennek eredményeként a szemetet a valóban egészséges sejtek elpusztíthatják. A Parkinson-kórban - amint már említettük - az idegsejtek halála is nagyon fontos szerepet játszik. Ezért feltételezhető, hogy a fokozott autofágia ellensúlyozhatja egyes sejtek elpusztulását idős korban. És hogyan stimulálható ez az autofágia? A ketogén diéta révén! A képződött ketontestek serkentik az agy tisztító hatását, és így megelőzhetik a betegségeket, például a Parkinson-kórt. Ha többet szeretne megtudni az autofágiaról, olvassa el a következő cikkünkben: KLIKK.
A ketontestek az agy energiaforrásaként
Parkinson-betegeknél úgy gondolják, hogy az érintett sejtekben korlátozott a glükóz felvétele az agyban. Ezért fennáll annak a veszélye, hogy ezek a sejtek nem kapnak elegendő energiát, és ennek következtében energiahiánytól szenvednek. A ketogén étrend során keletkező ketontestek azonban más módon juthatnak el az agysejtekhez. A glükózzal ellentétben a ketontestek megakadályozhatják az energiahiányt az agysejtekben.
Kevésbé szabad gyökök
Ketogén étrenddel például sejtjeink erőművei (az úgynevezett mitokondriumok) jobban működhetnek. Ennek eredményeként lesz kevesebb szabad gyököt művelt. És mi a jó néhány szabad gyökökben? Nagyon könnyen. A szabad gyökök elpusztíthatják a sejteket. Ez azt jelenti: kevesebb szabad gyököt, több boldog, egészséges sejtet.
Gyulladáscsökkentő
A másik tárgyalt pont az egyik gyulladáscsökkentő hatás a keto diéta, amely következésképpen támogathatja az idegsejtek jobb "teljesítményét". Van egy részletes cikkünk róla, amelyet itt olvashat: KLIKK.
Kevesebb apoptózis
Továbbá úgy gondolják, hogy a ketogén étrend az ún Csökkenti az apoptózist tud. Apop-mi? Az apoptózis alatt sejtpusztulást értenek. Ha ez csökken, kevesebb sejt pusztul el. Így idegsejtjeink védettek lennének.
Tanulmányi helyzet
A Parkinson-betegek és a ketogén diéta vizsgálati helyzete sajnos még nem túl fejlett. Sejtkultúra-kísérleteket és különösen állatkísérleteket hajtottak végre - az emberekkel végzett vizsgálatok még mindig nagyon ritkák. A néhány létező kísérlet azonban kimutatta a ketontestek pozitív hatásait a Parkinson-szindróma lefolyására. Például a Parkinson-kórban szenvedő patkányok javították motorikus képességeiket, amikor ketogén diétát tartottak 3. A Parkinson-kórban szenvedő betegek körülbelül egy hónapig követték a ketogén étrendet, és végül képesek voltak javítani a Parkinson-kór pontszámukon (a betegség mértékének egyfajta értékelésén). Még ha a szerzők sem tudták kizárni a placebo hatást, további vizsgálatokra ösztönzi 5. 2018-ban egy tanulmány kimutatta, hogy a Parkinson-betegek nyolc hetes alacsony zsírtartalmú vagy ketogén étrendje csökkentette a motoros és nem motoros tüneteket. A ketogén diéta még a vizsgált alacsony zsírtartalmú étrendnél is jobban képes javítani a nem motorikus tüneteket. A jövőben ezeket a vizsgálatokat mindenképpen ki kell terjeszteni a mechanizmusok és a terápiás potenciál jobb megértése érdekében.
Következtetés
A jelenlegi ismeretek szerint a ketogén étrend nagy potenciállal rendelkezik a Parkinson-kór terápiájaként a jövőben. Számos módon képes megvédeni az idegsejteket. Úgy tűnik, hogy a pozitív hatások nemcsak az autofágia forgatásával, hanem más komplex mechanizmusokkal is elérhetők. A korábbi ismereteket azonban elsősorban hosszú távú tanulmányokkal kell bővíteni annak érdekében, hogy jobban megértsük az alapul szolgáló folyamatokat és az ezekből adódó terápiás lehetőségeket.
És különben?
További ismeretekre van szüksége a ketogén vagy alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás témájában? Sok cikket talál itt! Csak nézzétek meg.
Vagy megnézheti a következő cikkek egyikét, és böngészhet a háttérismereteink között.
A ketogén étrend gyulladáscsökkentő hatása
A ketogén étrend befolyásolja az immunrendszert és gátolja az NF-κB képződését. Itt olvashatja el, hogy mi is ez pontosan!
A KIS BITT TUDNI - Az Alzheimer-kór 3-as típusú cukorbetegség
A legtöbb ember ismeri az 1. és a 2. cukorbetegséget, de mi a 3. típusú cukorbetegség és milyen kockázati tényezők osztoznak az Alzheimer-kórban?
A NAPI KAPCSOLAT, HOGY TUDJUK, MIÉRT A Sejtjei ÖN EMLŐDIK
Igen, a legjobb esetben a sejtjeid gyakrabban emésztik meg önmagukat. "A legjobb esetben"? Az autofágiaról itt olvashat bővebben.