Párolt zöldségek könnyű fehér mártásban fedezhetik fel a Cuisine Actuelle receptjeit

Mentem a receptjeimet, és a receptkönyvemben megnézem őket

Hozzávalók

4 új burgonya

1 kis cukkini

50 cl csirkehúsleves

1 evőkanál. Liszt

Bors

  • Kalória = alacsony

    • zöldségek

    Készítse el bevásárló listáját, és ossza meg azt a körülötte lévőkkel & nbsp!

    A összetevők felkerült a bevásárló listájára.
    Keresse meg őket a menü.

    Hozzon létre fiókot a hozzáféréshez bevásárló lista& nbsp!

    • Töltse ki az összetevőket, mielőtt vásárolni megy
    • Bármikor megoszthatja és megtekintheti

    Előkészítési lépések

    1. Hámozzuk meg az új burgonyát. Öblítse le és vágja virágokra a karfiolt és a brokkolit. Hámozzuk meg a sárgarépát, és vágjuk pálcikákba, valamint az öblített cukkinit.
    2. Helyezze a zöldségeket a gyorsforraló gőzkosarába, és főzze őket 10-15 percig a szelep suttogásától számítva.
    3. Közben egy lábasban felolvasztjuk a vajat. Hozzáadjuk a lisztet és összekeverjük. Fokozatosan hozzáadjuk a csirkehúslevest, habverővel összekeverjük. Sózzuk, borsozzuk. Hagyja 10 percig főzni alacsony lángon, rendszeresen kevergetve.
    4. A zöldségeket melegen, a fehér mártással tálaljuk.