Paruresis - félelem a wc-től
A paruresis a hólyag kiürülésének gátlása bizonyos helyzetekben. A mentális rendellenesség speciális szorongásos terápiával jól kezelhető.
Körülbelül 5,7 millió embernek vannak problémái azzal, hogy képesek legyenek rá, amikor muszáj. Ön a húgyhólyag pszichológiailag összefüggő ürítési rendellenességében szenved, úgynevezett paruresisben. Bizonyos helyzetekben, amikor más emberek zavarják őket, például az érintetteknek problémái vannak a hólyag ürítésével. Különösen a nyilvános illemhelyre kerülés óriási akadályt jelent. Ez jelentősen korlátozza a cselekvés sugarát és ezáltal az érintettek életminőségét is. De még a saját négy falában is nagy problémává válhat a kisvállalkozás, például ha időre van szükség, vagy vannak látogatók.
Enyhe paruresis esetekben a hólyag kiürülése késik, míg a vizelés súlyos esetekben teljesen lehetetlen. Ebben az esetben a semmissé válás gátlása olyan naggyá válhat, hogy végül meghatározza a mindennapi élet egészét. Sok paruretikus kényszerül arra, hogy elkerülje azokat a helyzeteket, amelyekben valamikor nyilvános WC-re kellene mennek. A kirándulások, a társaságban töltött esték és végső soron a mindennapi szakmai élet stresszhez kapcsolódnak, ami gyakran fokozatosan kivonul a társadalmi életből.
A szégyent kiváltó tapasztalatok, mint lehetséges ok
Még mindig nem teljesen érthető, miért alakul ki az embereknél a hólyag parurézis. Úgy tűnik azonban, hogy két tényező játszik fő szerepet. Szégyenérzetet kiváltó vagy traumatizáló tapasztalatok gyakran merülnek fel a fejlődés során, például a más emberektől való térbeli távolság hiánya miatt. A magánélet hiánya miatt egyes paruretikák pánikba esnek, hogy mások esetleg figyelik vagy hallgatják, ahogy vizelnek. A stresszes helyzetből fakadó azonnali félelmek, de ellenséges nevelés és szexuális zavarok is kiválthatók.
Ha a vizelést többször nehéznek találják, akkor felmerül a félelem, hogy a helyzet megismétlődik. A paruresisben a fizikai feszültség a pszichológiai feszültségből fakad. A hólyag izmai, amelyek részt vesznek a kiürítésében, görcsösek és megakadályozzák a kisvállalkozást. Ördögi kör kezdődik.
A paruresis szorongásos terápiája megtörheti az ördögi kört
Az első lépés a gyógyulás felé vezető úton a megfelelő diagnózis. Célzott terápia csak akkor valósulhat meg, ha a hólyag ürítésének nehézségét pszichológiai rendellenességként ismerik fel. "A parurézis egy sajátos szorongásos rendellenesség. Hivatalosan a szociális fóbiákhoz rendelték, de egyre inkább önálló rendellenességként ismerik el" - magyarázza Klaus Oelbracht, a münsteri Christoph Dornier Klinika vezető pszichológusa.
A paruresis általában nem kezelhető gyógyszeres kezeléssel. A kognitív-viselkedési terápiás intézkedések, amelyek magukban foglalják az in vivo expozíciót is, ígéretesebbek. A relaxációs technikák, például a progresszív izomlazítás és az ürítésben részt vevő izmok tudatos ellazítására szolgáló speciális technikák szintén döntő mértékben hozzájárulhatnak a fejlődéshez.
"Először is, a páciens egyéni félelemhierarchiát dolgoz ki terapeutájával. Az in vivo expozíció kevésbé félelmet kiváltó helyzetekkel kezdődik, és fokozatosan növekszik, például a terapeuta és a vizeletet okozó beteg közötti távolság csökkentésével vagy a kabin ajtajának kinyitásával. A férfiak számára ez kiürítés lenne a húgyhólyag további növekedés. A korai siker, vagyis a paruresis csökkenése kevésbé félelmetes helyzetekben arra ösztönzi a beteget, hogy nehezebb körülmények között nézzen szembe. Fontos, hogy a húgyhólyag jól meg legyen töltve "- magyarázza Klaus Münster pszichológus Oelbracht.