Passiógyümölcs - A legkalórikusabb gyümölcs - A 10 legkalórikusabb gyümölcs

84 kcal/100 g
A héjából kivont passiógyümölcs súlya körülbelül 30 g.
Cukorbevitele: 9,4%. Ez a bevitel alacsonyabb, mint az átlagos gyümölcs, ami egyenértékű a narancséval.
Főszezonja: A passiógyümölcs Brazíliában honos egzotikus gyümölcs. Egész évben importálják.
Táplálkozási előnyei: Rendkívüli rosttartalma: 10,4%. Kettő megevése elegendő az ajánlott napi adag negyedének eléréséhez. Ez jó C-vitamin és béta-karotin forrás, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Káliumban, vasban és magnéziumban gazdagabb, mint az átlagos gyümölcs. Bőséges szerves savai ízes ízt és lúgosító hatást kölcsönöznek a test számára: fizikai megterhelés után ajánlható az izommunka által okozott felesleges savasság könnyebb semlegesítésére.