PassionSant szénanátha tanácsok

hírek A szénanátha megelőzése gyakorlatilag lehetetlen, de vannak lépések, amelyekkel minimalizálhatja a következményeket.

tanácsok

• Fontos tudni, hogy mely virágporra érzékeny, hogy időben megtegye a szükséges óvintézkedéseket.

• A rádióban vagy az interneten sugárzott szénanátha-figyelmeztetések. A tünetek súlyossága a pollen koncentrációjától függ a levegőben. Minél magasabb, annál több tünete lesz.

• Az időjárás befolyásolja: minél melegebb, annál magasabb a pollenkoncentráció. Szeles napokon a pollen könnyen eloszlik. Az esővel megszűnik. Este nagyobb a pollen mennyisége a levegőben.

• Mindenesetre kerülje szabadtéri erőfeszítések és tevékenységek (például gyaloglás, kerékpározás, sport) magas pollenkoncentráció esetén, amelyre érzékeny. A beltéri sportok megfelelőbbek. Ha továbbra is kint szeretnél sportolni, tedd ezt kora reggel vagy közvetlenül a felhőszakadás után, amikor kevesebb a virágpor a levegőben.

• Vidéken, általában több a virágpor, mint a városban. De a város forgalmas utak veszik körül, amelyek több pollent szállítanak a levegőbe. A légszennyezés szintén súlyosbíthatja a tüneteket. Vidéken a pollenkoncentráció reggel a legmagasabb, míg a városban általában este.

• Kerülje az erdőket, parkokat és réteket, valamint a pusztában való táborozást vagy piknikezést.

• Ne kaszáljon a gyep és távol maradjon a fű levágásának helyeitől.

• A tenger mellett vagy a hegyekben (1500 méteren túl) sokkal kevesebb pollen van a levegőben, különösen a fa pollenje. Ezt próbálja figyelembe venni a nyaralási terveiben. A nyírfa virágzási időszakában (április - május) a parton való tartózkodás ajánlott azok számára, akik allergiásak a virágporára. A füves pollen tekintetében más a helyzet: fontos a szélirány hatása. A tengeri szellő szinte nem hordoz pollent, ellentétben a belföldi szelekkel, amelyek annyi pollent hozhatnak a tengerpartra, mint az ország belseje.

• Elhagy ablakok és ajtók zárt (különösen hálószobás területek), különösen késő délután, amikor a pollenkoncentráció a legmagasabb. Szellőztesse otthonát lehetőleg reggel, este vagy felhőszakadás után, mert ilyenkor kevesebb a virágpor a levegőben.