Pattanások, pattanások, pikkelysömör A foltos bőr oka gyakran a belek - FOCUS Online
Hiba észlelése?
A bőrünk tükrözi a belünk állapotát. Az elégtelen tápanyagellátás ekkor észrevehetővé válhat, például bőrszennyeződésekként. Dr. Afschin Fatemi elmagyarázza a belek hatását a megjelenésünkre.
- Antibiotikumok, fluoridot, sok cukrot és egészségtelen zsírokat tartalmazó fogkrémek károsíthatják a bélflórát.
- Ha a bél működése zavart, a test méregtelenítése elmozdul - a vese, a tüdő és a bőr felé.
- A bőrön keresztül kiválasztódó anyagok kiválthatják a bőrbetegségeket.
A belek nem csak emésztőrendszerünk részei. Emésztéssel nyerjük energiánkat a test tápanyagellátásával. Az immunrendszer méregtelenítésére és támogatására is szolgál. Összetett módon kapcsolódik az összes többi szervhez.
Ha a bél működése zavart, akkor a test szerves folyamatai is korlátozhatók. Ez többek között a bőrünket is érinti: Ez tükrözi a bélünkkel zajló dolgokat. A tápanyagok hiánya vagy a méregtelenítés hiánya a beleken keresztül észrevehetővé válik például bőrszennyeződésekként.
A bélflóra - a baktériumok otthona
A bélflóra baktériumok milliárdjaiból áll. Sok közülük hasznos számunkra, például az úgynevezett probiotikus baktériumok. Ezek természetes módon fordulnak elő az emberi szervezetben, és segítenek a szervezet méregtelenítésében. Ha túl sok van, károsítják a testet. Az olyan tényezők, mint a személyes életmód és étkezési szokások, de a stressz és az antibiotikumok használata is megzavarhatja a bélflóra egyensúlyát, és oda vezethet, hogy a patogén baktériumok fölénybe kerülnek, és bélbetegségeket okoznak.
A bőr, mint a belünk tükre
Nem csak a külső ápolás fontos a bőrünk számára. A legnagyobb szerv természetét a táplálkozás és a belünk egészsége is jelentősen befolyásolja. A kapcsolat gyakran csak akkor válik egyértelművé, ha a bőr jelentősen megváltozik, és foltosodni szokott. A stressz és a magas cukortartalmú ételek fermentációs folyamatokat okozhatnak a belekben, amelyek kiszorítják az egészséges baktériumokat.
Ezután káros gombák és kórokozók telepednek meg, ami bélproblémákhoz és végső soron bőrbetegségekhez vezethet. Ha a bélflóra megtámadódik, a bél már nem tudja ellátni funkcióját, mint a toxikus anyagcsere-termékek kiválasztódásának szervét. Már nem vonja le az összes szükséges tápanyagot az ételeinkből. Ez elégtelen ásványi anyagok és vitaminokhoz vezethet. Hasznos antioxidánsok, amelyek megvédik sejtjeinket a szabad gyököktől, hiányoznak a bőrből.
A mi PDF útmutató elmagyarázza az emésztési problémák megelőzését és a bélbetegségek megfelelő kezelését.
A test méregtelenítése elmozdul, a vese, a tüdő és a bőr szervek, amelyek ezt a funkciót betöltik. A bőrön keresztül kiválasztódó anyagok irritálhatják és kiválthatják a bőrbetegségeket, például a pattanásokat, a neurodermatitist és a pikkelysömört. De nem minden bőrbetegség és irritáció vezethető vissza nem ép bélflóra. A bőrhibák gyakran hormonális változásokon vagy stresszen alapulnak. Súlyos bőrelváltozások esetén ezért tanácsos az okot orvosnak tisztázni.
A belek és a társak védelme.
Általában kerülni kell azokat a dolgokat, amelyek károsítják a bélflórát. Az antibiotikumok és a hormonkészítmények mellett ide tartozik az erősen klórozott víz, a fluoridot és a túl sok cukrot tartalmazó fogkrém, az egészségtelen zsírok és az élelmiszer-adalékanyagok. A túlzott stressz negatívan befolyásolhatja a bélműködést is. Alapvetően a belek egészségtelen étrendtől szenvednek.
Ezért a hangsúlyt a jó minőségű, kiegyensúlyozott étrendre kell helyezni. Például a bélműködés stimulálásához célszerű reggel rosttartalmú ételeket fogyasztani. Enni kell a lehető legtöbb zöldséget és gyümölcsöt. A megfelelő testmozgás és a folyadékmennyiség szintén fontos az egészséges bél számára.
A savanyú tejtermékekben, például a joghurtban, az íróban és a kefirben található tejsavbaktériumok probiotikumokként támogatják a bélflóra működését. Mivel élve érik el a beleket, ott különösen intenzív és célzott hatást érnek el. Fontos azonban megbizonyosodni arról, hogy természetes joghurt hozzáadott cukor, sűrítők vagy gyümölcskészítmények nélkül.
A vendégszerzőről
Afschin Fatemi a dermatológia szakembere, az esztétikai műveletekre összpontosítva. Ő az S-thetic Clinic vezetője, amelynek tíz fiókja van egész Németországban.