Paul A

Paul A. Stäger Karcsúvá váló ételek A VEMS módszer BenVita

anélkül hogy

Tartalom 1. Előszó. 8 2. Az elhízás és következményei. 15 3. Karcsú a VEMS módszerrel. 18 4. Az 50 legjobb fogyókúra. 26 5. Az 50 legerősebb hízó. 42 6. Ön határozza meg saját súlyát 52 7. Ételek listája. 61 7.1 Zöldségek. 72 7.2 Gyógynövények. 76 7.3 Gomba. 77 7.4 Gyümölcs, gyümölcstermékek. 78 7.5 Diófélék, magvak. 81 7.6 Olajok, zsírok. 82 7.7 Mártások, öntetek. 84 7.8 Fűszerek. 87 7.9 Sajt, sajttermékek. 89 7.10 Tejtermékek, tojás. 92 7.11 Hal, tenger gyümölcsei. 94 7.12 Hús, vad, baromfi. 97 7.13 Kolbász, felvágott. 101 7.14 Kenyér, pékáruk, süti. 104 7.15 Sütemények, torták. 108 6

7.16 Sütés és élelmiszer-összetevők. 112 7.17 Terjedések. 115 7.18 Müzli, kukoricapehely, pehely. 117 7.19 Fagylalt, desszertek. 118 7.20 Cukrászda. 120 7.21 Levesek, pörköltek. 123 7.22 Saláták. 125 7.23 Burgonya termékek. 126 7.24 Tészta. 127 7.25 Pizza, gyorsétterem, különféle ételek. 128 7.26 Gyümölcs- és zöldséglé. 136 7.27 Alkoholmentes italok. 138 7.28 Alkoholos italok. 140 8. Index. 142 9. Források felsorolása. 160 további könyv a BenVita Verlag-tól. 162 7

További könyvek a BenVita Verlag-tól Ha sokat eszik, karcsúbbá válik Fogyjon megfelelően, anélkül, hogy éhezne magának A VEMS-módszer (puhakötésű) Paul A. Stäger ISBN: 978-3-9524403-0-8 A VEMS-módszerrel (a sok evés karcsúvá teszi) végre minden erőfeszítés nélkül meghatározhatja testtömegét. Sokat ehet, és így is karcsú lehet a jo-jo hatás nélkül. Utólag csodálkozni fogsz, hogyan volt lehetséges, hogy ilyen hosszú ideig 5, 10 vagy akár több kiló súlyfelesleget is magaddal hurcoltál. Ez egy úttörő módszer. Örökké karcsú leszel, anélkül, hogy valaha is éhes lennél és meg kellene erőlködnöd. 162

További könyvek a BenVita Verlag-tól A legjobb zsírtalanító módszer Hogyan lehet örökre megszabadulni a súlyfeleslegtől A VEMS módszer (puhakötésű) Paul A. Stäger ISBN: 978-3-9524403-2-2 Sokan 5-30 kilót hordoznak túl sok zsír van körülötte. A VEMS módszerrel (a sok evés karcsúvá teszi) fokozhatja az anyagcserét és folyamatosan zsíréget. Az étrend kulcsfontosságú szerepet játszik a fogyásban. Vannak olyan ételek, amelyek örökre eltüntetik a zsírját. De néhány életmódbeli szokás megváltoztatása elősegíti a zsírégetést is. Ezt a könyv egyértelműen leírja, egyszerű módon, és könnyen elvégezhető. Sok olvasó megerősítheti, hogy ez az új és úttörő módszer valóban működik. 163