Pelyhek; zab - koleszterin - FORUM Santé - Doctissimo

Úgy tűnik, hogy a zabpehely csökkenti a rossz koleszterint

Beleteszed a joghurtba, az étkezésbe és a reggelibe

Barátom, koleszterinszintje alacsony, és örül

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

A marengo37-nél

nincs értelme a válaszodnak PFFFFFFFFFFF

Itt van a marengo válaszának jelentése:

Csak nyisd ki és olvasd el. nem harap !

Ha feltettem a kérdésemet, megemelkedett a koleszterinszintem

Ásom ezt a témát, csak egy ötszörös bypass volt (elzáródott artéria)
ugyanolyan nyilvánvaló, hogy bizonyos esetekben valóban a koleszterin a probléma, most 144 éves vagyok, azt hiszem, hogy a múltamat tekintve nem rossz, azonban Lipitor alatt vagyok, és nem szeretem túlságosan,

Kíváncsi vagyok, hogy a szterin + az egészséges életmód csak nem változtatna-e a különbségen, annak ellenére, hogy tudom, hogy a koleszterinproblémák családiasak az én esetemben, a nővérem vastag, mint egy mikado, és túl sok .

Hogy visszatérjek a zabhoz, ezt megtaláltam

A zab egyfajta oldható rostot tartalmaz, az úgynevezett béta-glükánt, amely csapdaként működik, hogy az emésztőrendszerben megkötődjön a koleszterinhez, és természetesen kitisztítsa a szervezetből. Napi három gramm oldható rost körülbelül 10% -kal csökkentené a koleszterinszintet (125 ml vagy ½ csésze zabpehely egy gramm oldható rostot tartalmaz). Ha többet szeretne kapni belőle, használjon receptjeiben zabot, zabkorpát vagy zabpelyhet. Kezdje azzal, hogy kipróbálja az áfonyamogyoró zabpelyhes muffinjait, a zabpehelyes fahéjas sült körtét vagy a fűszeres pulykaburgereket.

Röviden: Sablette-nek igaza volt .

Nem találja
a válaszod ?

Sétáljon be
www.cholesterol-statine.fr
és
http://phill443.unblog.fr
és látni fogja, hogy a Sablette téved.
A koleszterinszint csökkentése nem akadályozza meg a szívrohamokat

Példa: a 4S tanulmány
5,4 évig tartott, az LDL 36% -kal csökkent, a HDL 7% -kal nőtt, ami egy sztatinofil esetében csodálatos, és ha a halálozást nézzük, akkor:
sztatin: 8,2% placebo: 11,5% különbség 3,3% 5,4 év alatt vagy 0,6% évente
Ez azt bizonyítja, hogy ha egy évre sztatinokat adunk 100 embernek, azok 99,4-nél haszontalanok lesznek.
A Woscops, Jupiter, Grease, Meteor, Afcaps, Corona, Ascot tanulmányok. stb ... nem mindig vannak hasonló eredményei: a koleszterinszint csökkentésének INUSELITÁSA évente meghaladja a 99% -ot, a vizsgálattól függetlenül

Kezdetben csak azt kérdezte, hogy a zab csökkenti-e a koleszterinszintjét, ez a helyzet. .
Nem tudom, ki említette a szívrohamokat, a malacokat p-e

---