Pénteki csevegés Ne mondd, hogy kövér vagyok; Saját út
Ahogy a múlt héten ígértük, ma van egy másik cikkünk a súlyról - és arról, hogyan kezeljük.
Talán a cím elsőre kissé provokatívnak tűnik. De az utóbbi években valóban újra és újra megtörtént velem, hogy oktatók, fotósok, (volt) barátok vagy ismerősök azt mondták nekem, hogy (túl) kövér vagyok. És a barátokkal folytatott eszmecsere után rájöttem, hogy ebben nem vagyok egyedül. Mindenki felsorolhat legalább egy olyan helyzetet, amelyben túl nagy vagy túl alacsony súlyával vádolják. Akiknek volt profiljuk az interneten, azokat még jelentősen gyakrabban érintették. Az emberek egyike sem volt túlsúlyos vagy alulsúlyos ...
Természetesen vannak olyan blogok/Instagram-fiókok, ahol felmerül a gyanú, hogy a szerzők elsősorban dicséretet akarnak kapni alakjukért, és ennek megfelelően bemutatni magukat. És amint vannak olyan emberek, akik bókolnak, a kritikusok mindig megjelennek. Van azonban számtalan olyan beszámoló is, amelyeken egyértelműen nem a karakter áll a középpontban. És ezek az emberek nem kértek megjegyzést a súlyukról!
A való életben is így van - ha részt vesz egy testépítő versenyen, akkor számíthat arra, hogy kritikát fog kapni. De azok, akik normálisan edzenek a fitneszközpontban, ritkán örülnek, ha megítélik a testzsír százalékát.
Tehát ma csak arra akarlak hívni, hogy egy kicsit jobban figyeljen arra, amit más embereknek mond. Vagy avatkozzon be, amikor rájön, hogy valaki épp észrevételeket tesz mások súlyával kapcsolatban.
Ez magában foglalja nemcsak a nagyon esetlen "Te túl kövér vagy/Te túl sovány" mondatokat, hanem mindent is ...
- Hozzászólás az emberek étrendjéhez oly módon, hogy az helytelen. "Biztos benne, hogy még mindig meg akarja enni ezt a csokoládét?" "Azt hiszem, egy második szelet kenyér nem lenne jó ötlet" "Végre egyél valami igazit" stb.
- Mit kommentál az illető viselkedése: "Nem szaladna inkább fel a lépcsőn?" "Nem lenne rossz, ha újra kocogna"
A bókokat is kritikusnak tartom. Egyrészt biztosan sokan örülnek a "Fogytál már?" Kérdésnek. De mindaddig, amíg nem ismeri jól a másik helyzetét, ez a kérdés pontosan az ellenkezőjét is megteheti. Alapvetően nem tudja, hogy a másik személy:
- étkezési rendellenessége volt, és szeretne végre hízni
- Még hízott is, és most kénytelen újra fogyni
- Unod már, hogy meghatározzuk a tömeg szerint
- Nem szereti, ha mások olyan közelről figyelnek rád, hogy a minimális súlyingadozásokat felismerik és megjegyzik
Még a növekedésről szóló megjegyzésekkel sem ismeri a másik helyzetét. Nem tudod, hogy ő
- Már lefogyott 10 kg-ot, és valójában elégedett volt a súlyával, amíg nem szólt hozzá
- Elérte a kényelmes súlyt, és nem tervezi a további fogyást
- Orvosi vagy pszichológiai okokból jelenleg nem tud fogyni, és nem akarja ezt elmagyarázni neked
Tehát valójában csak egy helyzetben kell megjegyzést fűzni valakinek a súlyához: amikor rákérdeznek.
Mindannyian sokkal többek vagyunk, mint a súlyunk. Miért nem hagyjuk, hogy mindenki élje a saját életét, és ne tartson vissza jó szándékú tanácsokkal? Ha bókolni akarsz, valami olyasmi lehet, amiben a másik jó vagy sikeresen teljesített. És minél kevésbé koncentrál arra, amit másokban kritizálhatna, annál jobban foglalkozhat az élet pozitív vonatkozásaival. Ami sem rossz.