Pénteki kérdések Együtt a zsír ellen
Kérdés: Miért harcolunk az elhízás ellen?
Dr. Gisela Kramer-Grünwald: A túlsúly a szó valódi értelmében megterheli az érintetteket - szellemileg és fizikailag is. Az olyan orvosi okok mellett, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az ízületi és gerincfeszültség, sokaknak - különösen gyermekeknek és serdülőknek - túl kövér az érzelmileg megterhelő.
Mit mondasz azoknak, akik több tucat kúrát kaptak, és továbbra is magukkal viszik a fontjaikat?
Kramer-Grünnald: Ezek az emberek rendkívül szenvednek túlsúlyuktól, és nagy nyomásnak vannak kitéve. Támogatásra van szüksége egy csoporttól vagy egy szakmai tanácsadótól. Gyakran azok az emberek támaszkodnak a csodaszerekre, majd csalódást okoznak abban a gyógyszerben, amely azt ígéri, hogy tíz nap alatt 14 kilométerrel leveszi a kilót. Csalódásból régi szokásokba ütközik, és végül többet súlyoz, mint a diéta előtt.
Mindenkinek le kell fogynia magának, miért közösségi fellépés?
Kramer-Grünnald: Az étkezési magatartás változásai a legnehezebben befolyásolható magatartások közé tartoznak. Mindenki csecsemő kora óta erre képezte ki magát. Ezért a csoport rendkívül hasznos a legtöbb ember számára. Támogatást kapok a csoportban. Megtudom, hogy mások is olyanok, mint én. Biztatni tudlak. Együtt könnyebb. A csoport megerősítést is gyakorol. Ki akarja elmondani mindenkinek, hogy hízott? Biztosan vannak sikeres magányos harcosok, de a csoport túlnyomó többsége támogatja a motivációt és a kitartást.
Az akció másodszor fut, vannak tapasztalatok?
Kramer-Grünnald: A tavalyi tapasztalatok arra ösztönöztek minket, hogy ismételjük meg ezt az akciót, amely minden érintett számára kapcsolódik - meg szeretném említeni különösen Jutta Heinleint a városi marketing szövetségtől. 2003-ban több mint 600 polgár vett részt. Szándékosan nem figyeltük meg, hogy hány font fogyott. A lényeg nem az, hogy hat hét alatt minél többet fogyjon, hanem hosszú távon és tartósan csökkenti a súlyt apró és tartós változások révén. Szóval nagyon nagyszerű, hogy Christa Baum "Flottes Gehen" csoportja egész évben folyamatosan találkozott.
És hogyan kezdődött az új kampány?
Kramer-Grünwald: Christel Kranert új ajánlatát, a "Testmozgás a vízben" rendkívül kedvezően fogadták. Sokan, akik részt vettek az elmúlt évben, újra ott lesznek. Kár, hogy az elfogadó tanfolyamra az érdeklődés hiánya miatt nem került sor, és az egyes előadások is jobban látogathatóak voltak. Talán több sajtótámogatásra van szükségünk. Összességében a kampány jól indul, és 2005-ben ismét felajánlják.
Egy másik különös gond?
Kramer-Grünnald: Igen, fontos számunkra, hogy elérjük a gyerekeket és a fiatalokat. Ezért fontos Barbara Kolb ajánlata, amely csütörtökön 15: 30-kor a fitnesz pályára invitálja a "Fit like a sneaker" mottó alatt.
Ahhoz, hogy kulcsszavakat vehessen fel a "Saját témák" közé, regisztrálnia kell.