Peptikus fekélybetegségben él; News-Medical
Jogi nyilatkozat: Ez az oldal az oldal eredeti fordításának eredeti fordítása. Felhívjuk figyelmét, hogy mivel a fordításokat géppel generálják, nem minden fordítás lesz tökéletes. Ezt a weboldalt és weblapjait angol nyelven kívánják olvasni. A webhely és weboldalainak fordítása részben vagy egészben pontatlan és pontatlan lehet. Ezt a fordítást egy gyakorlat biztosítja.
Azoknál az embereknél, akiknél peptikus fekélybetegséget diagnosztizáltak, gyakran számos életmódbeli változás lép életbe, amelyek együtt járnak az orvos által biztosított kezelési tervvel. Idővel a peptikus fekély általában megfelelő kezeléssel gyógyul, bár az érintett egyéneknek a jövőben ügyelniük kell a kezelésre, hogy elkerüljék az újabb fekély kialakulását.
Vannak olyan stratégiák, amelyek segíthetnek csökkenteni a peptikus fekély előfordulásának kockázatát, amelyek különösen hasznosak a peptikus fekélybetegségben szenvedők számára, akik hajlamosak a fekélyekre. Ezeket az alábbiakban részletesebben tárgyaljuk.
Diétás módosítások
A peptikus fekélybetegségben szenvedőknek szóló hagyományos táplálkozási tanácsok között szerepel a kíméletes étrend, valamint a fűszeres, zsíros és savas tápanyagok elkerülésének módja. Ez a diéta azonban nem bizonyítottan segít a peptikus fekélyek kezelésében vagy megelőzésében. Ezért az étrendet eseti alapon kell tájékoztatni, attól függően, hogy mi működik a személy számára jól.
Az étrend és az egyik ajánlható:
- Egyél kisebb, gyakoribb étkezéseket (pl. Napi 6 kis étkezés)
- Egyél lassan, hogy legyen idő az asszimilálódásra
- Maradjon függőleges, miközben étkezés után étkezik
- Kerülje az ételek vagy italok fogyasztását a lefekvés előtti 2 órában
- Kerülje az alkoholfogyasztást
A kiváltó ételek irritációt okoznak, és növelik a savtermelést a gyomorban, ezáltal növelve a gyomorégés tüneteinek kockázatát. Hasznos lehet a peptikus fekélybetegségben szenvedőknek, ha naplót vezetnek az élelmiszerekről, és feljegyzik a tüneteket, hogy nyomon kövessék az étrendjükben esetlegesen csökkenthető lehetséges kiváltó okokat.
Fontos, hogy az emberek az egészséges táplálkozásra összpontosítsanak, elegendő mennyiségű friss gyümölcs és zöldség, valamint teljes kiőrlésű gabona fogyasztásával. A probiotikumokat tartalmazó élelmiszerek - például joghurt, érlelt sajtok, miso és savanyú káposzta - fokozott fogyasztása szintén előnyös lehet.