PERINATÁLIS ÉRZÉKELŐ TORNÁLAT - Orvos Info Ro
Miért használnánk ezt a fajta tornát? Mivel megkönnyíti az anya-baba-apa kapcsolatot, kedvez a vajúdásnak és a fiziológiai születésnek, és harmonikus szülés után.
Ma már közismert, hogy a magzat érzékeny lény, amelynek érzékszervi-motoros élete már jóval születése előtt megtörténik. Így képes érzékelni a körülötte lévő világot, a legközelebbi az anyai környezet.
Megkérdezhetjük magunktól, hogy az anyai élet milyen hatással van a magzatra? Az empatikus, nem verbális kommunikáció ezen gyakorlatát kiterjeszthetjük a magzatra az anyjával, és az apára is, ha úgy döntött, hogy jelen van. Ehhez a konkrét és finom kapcsolathoz a szülők által adaptált érzékszervi ébredésre van szükség, hogy összhangban legyen a baba nyelvével. Így létrejön egy olyan kapcsolat, amely irányítja az anyát terhesség, szülés és szülés után.
Nem hozza-e ez a legteljesebben megélt, a jelen megosztásán túlmutató, különálló autonómiát mindkét oldalon? Például, ha a csecsemő a születésének színésze, a vajúdás dinamikus kísérővé válik, útmutatóvá válik, amely belülről származik (a gyermek észlelésén és az anya saját észlelésén keresztül).
Az érzékszervi torna ebből a relációs ébredésből kiindulva javasolja az egész születés kíséretét, az „érzékszervi erőfeszítés” sajátos előkészítését a munkára (azaz hogyan lehet megfigyelni a mozgásban lévő test természetes törvényszerűségeit, erő nélkül) és az időszak szenzoros átnevelését. szülés után, a baba megjelenésével.
Ez a módszer mind a preventív, mind a terápiás mozgás perceptuális pedagógiája, amelyet Danis Bois - a Lisszaboni Modern Egyetem mozgásérzékeny pedagógiai és szomatopszichopedagógiai tanszékének igazgatója hozott létre.
Az érzéki torna többféle megközelítést tartalmaz:
- kézi (finom hallgatás a test követelményeinek)
- gesztus (saját és baba internalizált és dinamikus érzékelése)
- verbális (megbeszélések különböző rendellenességekről és a perinatalitástól eredő félelmekről)
Ezeket a különböző megközelítéseket frissítik a magzat és a felnőtt közötti percepció, érettség és emberi kapcsolat legfrissebb tudományos felfedezései.
Hogyan kell gyakorolni?
Az érzékszervi tornát lassan és ritmikusan vizsgálják, gyalog, ülve, állva, egyedül, párban, lufival, zenével (sémák, alapmozgások, empatikus érzékelés). Ugyanakkor édes és tónusos, internalizált és kifejező, csendben vagy verbalizáció révén kiváltságos az ön és a másik érzése.
Danis Bois módszer, a születés perceptuális megközelítése
A test egy belső, észrevehetetlen mozdulat ritmusában él, amelyet a Danis Bois-módszer szenzoros torna segítségével javasol mindenki számára felfedni.
Különösen a terhes nőhöz igazodva ez a módszer, az igazi mozgástudomány napjainkban a szülésznők képző intézményeiben beépül a szülés-előkészítés tudományaiba.
"Az első dolog, hogy le kell ülni. Semmit sem lehet tenni izgatottságban. Ugyanennek történnie kell a születés során is." Arról szól, hogy a terhes nőket lassú mozdulatokra terelje, hallgassa saját és a baba testi érzéseit. "Kóstolja meg ezt a táncot a babával, ezt a bensőséges kapcsolatot vele".
Az anya torna a köré és a csecsemő köré fonódó mozdulatokkal kezdődik, a medencével a visszahúzódásban, majd egy hosszabbításban kibontakozik, a medencével szemben. A tényleges torna megkezdése előtt azonban egy pillanatnyi pihenésre, szállásra van szükség. Még akkor is, ha a kismama nem ismeri jól az elhelyezés módszereit, fontos a szellem felszabadítása, a napi gondokon kívül helyezése és egy olyan pillanat élvezése, amely csak neki, a gyermeknek és az apának tartozik, ha jelen van. belső teret kíván nyitni, kényelmet az anya és a gyermek számára.
E tanfolyamok során az anyák jobban érzik magukat gyermekük iránt, testük mélyén, saját identitásuk és mozgásuk által élénkítve. Ez lehetővé teszi, hogy a születés során az anya elválassza a medence mozgását a gyermekétől, és ezáltal sikerrel járjon. a hangsúly fókuszálása általában csak a fájdalomra.
Testünk egy bizonyos zenéje, a szövetekben, hormonok által hangszerelve, egyfajta magzatvíz, váladék, méhösszehúzódás. Ennek a belső zenének a megértése magabiztosságot és stabilitást kínál, és megerősíti azt a hitet, hogy minden teljesen csodásan szerveződik a testünkben.
Ezt a cikket 32337 alkalommal nézték meg.