PESMET (Fara faina alba Alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú); Dukan életstílus
Amíg főztem, eszembe jutott egy lusta ember története, és nagyon szórakoztatóan gondoltam a lusta férfira, aki azt kérdezte: "Áztok-e?" "
Sokan ismerik Ion Creanga történetét, tudom, lehet, hogy kíváncsi vagy, miért szórakoztam? Mert a lusta posmag a történetben nem más, mint zsemlemorzsa. Szóval, légy vicces! de ne légy lusta! 😛
Magabiztosan ajánlom a PESMET dukan receptjét, ami sok ételhez jó a konyhában. Amióta felfedeztem, nem hiányzott a kamrából, köszönöm kedves Ioana - Recept Dukan 🙂
összetevők:
Az elkészítés módja:
Válasszuk el a tojásfehérjét a sárgájától.
A tojásfehérjét keményre verjük egy csipet sóval, hozzáadjuk a sárgáját és jól összekeverjük.
Vegye ki a keverőt, és egy spatulával vagy habverővel adja hozzá a zabkorpát és a sovány tejport.
A végén hozzáadjuk a sütőport.
Öntsük a kompozíciót sütőpapírral bélelt tálcára, és 180 fokra előmelegített sütőben kb. 25-30 perc. a sütőtől függően.
Nyeregben ültem és elmeséltem neked az ilyen történetet ... 😉
A tetejét porcionáljuk, rácson hagyjuk kihűlni másnapig, és a reszelőre tesszük, vagy még egyszerűbb, ha darabokra bontjuk és néhány másodperc alatt ledaráljuk a konyhai robotgépben 😉
A dukan étrendben az Atac stádiumtól kezdve fogyasztható, ha a sovány tejpor ≤ 1%.
Használja sok diétás készítményben!
Kattintson minden megvásárolni kívánt összetevőre, és átirányít a kereskedőhöz.
Használja a kódot életmód5 hogy részesüljenek a 5% KEDVEZMÉNY a No Sugar Shop-on leadott megrendelés értékéből !