Petra Schreiber, BEMER tanácsok, testgyakorlási terápia, kiégésmegelőzés, holisztikus kezelés,
Karcsúsító tippek és diétaprogramok a népszerű magazinok szerves részét képezik. Nem csoda, mert az összes felnőtt 75% -ának problémái vannak az alakjával, és a túlsúlyosak száma napról napra nő. Amikor a fogyókúra a diéta után ismét növekedik, sokan feladják, és úgy gondolják, hogy általában túlsúlyosak, örökletesek, és nincs mit tenni. De senkinek nem az a célja, hogy kövér legyen. A genetikai smink hatása korlátozott. Inkább fontos, hogy újra megismerjük a test szükségleteit, és természetesen fogyjunk a saját étkezési és ivási magatartásuk megváltoztatásával, valamint a testsúly megtartásával. Gyötrelmes lemondás és a jo-jo effektus nélkül.
Miért olyan nehéz a fogyás
Természetesen azok fogynak a leggyorsabban, akik nem esznek semmit! De a szervezet az anyagcserén keresztül szabályozza súlyát, hajlamos fenntartani azt. Ezért tűnt el gyorsan az első három kiló, de aztán megáll. Még rosszabb, hogy a hosszan tartó diétás programok gyakran a táplálék alultápláltságához vezethetnek a gyakran egyoldalú és korlátozott tápanyagellátás miatt, amelyet izomleépítés is kísér. Ezenkívül az érintettek közül sokan szenvednek a hormonális egyensúly megzavarásából.
Fogyjon orvosilag egészséges módon
Az egészséges és aktív anyagcsere program befejezi ezt a ciklust: végül is minden ember anyagcseréje egyedi. Ennek megfelelően az ételnek is egyedinek és pontosan az adott személyre szabottnak kell lennie.