Pharma Business Az osteoporosis meglehetősen elhanyagolt betegség - Pharma Business

Bár nem olyan gyors, pontos és jól diagnosztizált, az oszteoporózis olyan állapot, amelyet még a betegek is jól ismernek. Mindannyian tudjuk, hogy egy bizonyos életkor után képesek lesznek szenvedni ebben a betegségben. Különösen a nők "készülnek" felvenni szenvedéseiket a listára, tudva a menopauza kezdetének egybeesését.

Bár nem olyan gyors, pontos és jól diagnosztizált, a csontritkulás olyan állapot, amelyet még a betegek is jól ismernek. Mindannyian tudjuk, hogy egy bizonyos életkor után képesek lesznek szenvedni ebben a betegségben. Különösen a nők "készülnek" felvenni szenvedéseiket a listára, tudva a menopauza kezdetének egybeesését.

A nem megfelelő étrend, elégtelen kalcium- és D-vitamin bevitel mellett, de mozgásszegény életmód mellett is, csökkenti a csontsűrűséget. Pórusossá és törékennyé válnak, a törések kockázata nagyon magas. Az "üvegcsont betegség" -nek is nevezik, mert a legkisebb és legkisebb eséseknél vagy ütéseknél törések is előfordulhatnak. A csontvesztés néma és progresszív. Leggyakrabban nincsenek tünetek az első törés bekövetkeztéig.Mit mondana - nos, egy ilyen betegségről, amely csendesen ülepedik és sokáig észrevétlen marad? amelyek életmódbeli változásokkal járnak, javíthatja a csonttömeget, a beteg életét, jelentősen csökkentve a törés kockázatát. Új termékek jelennek meg, amelyek megakadályozhatják a csont demineralizációját, az ízületi fájdalmakat, a töréseket és felgyorsíthatják a poszttraumás helyreállítást. És valójában az oszteoporózist könnyű diagnosztizálni. Mindazonáltal elengedhetetlen, hogy a csontritkulás megelőzése korán kezdődjön, kiegyensúlyozott étrend és testmozgás révén.

A férfi nemet érinti?

A csontmátrix, az új csont kialakulásáért felelős csontsejtek oszteoblasztok. Azok, amelyek eltávolítják a régi csont egy részét, osteoclastok. Így a csontszövetet saját sejtjei regenerálják. Csak akkor, ha ebben a ciklusban egyensúlyhiány áll fenn, amikor a csontszövet vesztesége nagyobb, mint a kialakult, bekövetkezik az oszteoporózis.

OSTEOPOROSIS, BETEGSÉG, AMELY A KOMPLIKÁCIÓKON keresztül "KEZDŐDIK"

Ennek az állapotnak a tünetei csendesek. A betegség fiatalság óta "ravaszul" fordul elő, és általában csak 50 év után jelentkezik. A páciens, néha még az orvos is, csak miután törés történt, megtudja, hogy ilyen állapotban van. Ezért fontos, hogy a háziorvos azonosítsa a csontritkulás kockázatának kitett betegeket.

Az osteoporosis diagnózisát fel lehet gyanítani, ha:

magasságvesztés lép fel
krónikus hátfájás van, oldalsó besugárzás mellett a páciens néhány csontritkulást kiváltó gyógyszerrel, például kortikoszteroidokkal, diuretikumokkal, antikoagulánsokkal vagy magas alumíniumtartalmú antacidákkal kezelhető
törés történt enyhe esés vagy becsapódás után
a beteg nagy mennyiségben fogyaszt alkoholt, a beteg egy cigarettacsomag alatt dohányzik/nap
a terhességen kívül 12 hónapnál hosszabb ideig fennálltak az amenorrhoea epizódjai
a menopauza a beteg 45 éves kora előtt kezdődött
a beteg pajzsmirigy-rendellenességekben, Chron-kórban, Cushing-kórban vagy anorexia nervosa-ban szenved
a beteget hasán műtötték, vagy depressziós

A diagnózis többnyire a helyes és részletes anamnézisen, a fizikális vizsgálaton és a csonttömeg sűrűségének meghatározásán alapul. A betegség korai diagnózisának jelentősége az, hogy a korai kezelés megakadályozhatja a töréseket. Ezek a betegség legféltettebb szövődményei következményeik révén: immobilizáció és műtét. Az időseknél előállított csípőtáji törések esetében magas a halálozási arány, és ismert, hogy egy csontritkulásban szenvedő betegnél az első törés után mások is vannak, "kaszkád". X - DEXA, ultrahang, ultrahang, radiográfia vagy komputertomográfia, a beteg számára fontos, hogy a betegséget az osteopenia korai szakaszában észleljék.

OSTEOPOROSIS - KEZELHETŐ BETEGSÉG

A páciensnek tudnia kell, hogy nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek gyógyítják a betegséget, de lassíthatják az evolúciót. A kezelés szerepe ebben az állapotban a csontvesztés megállítása, a csontsűrűség növelése és ezáltal a törések megelőzése. A korai diagnózis és a korai kezelés nagymértékben csökkenti a törések kockázatát. Megakadályozhatja vagy csökkentheti is az érintett csontok törése vagy megváltozása okozta fájdalmat.

A gyógyszeres kezelés olyan termékeket fog tartalmazni, mint a raloxifen, a rizendronát, a kalcitonin, amelyek megállítják a csontsűrűség csökkenését és növelik a csont szilárdságát, de a kalcium- és a D-vitamin-kiegészítőket is.

A nem gyógyszeres kezelésnek figyelembe kell vennie az életmódbeli változásokat, a dohányzás és az alkohol abbahagyása, valamint az élelmiszer-higiéniát, amelynek gazdagnak kell lennie magas kalcium- és D-vitamin-tartalmú élelmiszerekben. Az ételeket gondosan kell megválasztani, figyelembe véve az élelmiszer-adalékanyagok káros hatásait. Különösen ajánlott lesz tejtermékek, halak, gyümölcsök és zöldségek fogyasztása. És nem utolsó sorban a rendszeres testmozgás, amely növeli a csontok erősségét.

Időseknél azonban a csontsérülések elkerülése érdekében a mozgásokat körültekintően és esetleg orvosi felügyelet mellett kell végrehajtani. Továbbá, a nem gyógyszeres kezelésben, amely képes szabályozni a betegség kialakulását, olyan terápiás termékeket lehet használni, amelyek textúrájukba olyan mikroelemeket tartalmaznak, amelyek bizonyítottan hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek a testen: réz, cink és szilícium. Térd, könyök, ágyéki öv, harisnya vagy rugalmas fenék, ezek a termékek több mint 10 éves kutatás és klinikai tanulmányok eredményei, amelyek kimutatták, hogy a testhő hatására kiválik a szilícium és a két fém hatása, serkenti a vér mikrocirkulációját. a fájdalom és a gyulladás csökkenése, sőt a csontvesztés mértékének csökkenése.

TÖRÉSEK, BETEGSÉGEK, AMELYEK HIRDETIK A BETEGSÉGET

Kezelés hiányában az oszteoporózisban szenvedő beteg hajlamos a törésekre. Leggyakrabban a gerincben, a csípőben és a csuklóban. A gerinc törései - mellkasi és ágyéki - esés vagy ütés hiányában is előfordulhatnak. A csigolyák annyira porózusakká és törékennyé válnak, hogy összenyomódnak, jelentős fájdalmat és súlyos kyphosist okozva.

Az oszteoporosis okozta törés leggyakoribb típusa a gerinc után a csípőtáji törés. Bukás után következik be, maradandó fogyatékosságot okoz, és nem ritkán a beteg halálát is. Noha a legtöbben jól reagálnak a műtéti kezelésre, függetlenségük és életminőségük is érintett. A csuklóban előforduló törések könnyű csapásokkal fordulnak elő, amelyek általában nem okozhatnak ilyen szövődményeket.

Az oszteoporózis következményei rendkívül súlyosak, mind a beteg, mind a társadalom számára, a kezelés költségei jóval magasabbak, mint a megelőzéshez szükségesek.

A csontritkulást gyermekkora óta megakadályozzák, mert a jó minőségű csontok kialakulását befolyásoló tényezők a testmozgás és az egészséges táplálkozás, megfelelő kalcium- és D-vitamin bevitel mellett. A gyermekeknél az angolkór megelőzése és kezelése olyan tényező, amely lényegében befolyásolni fogja a leendő felnőtt életminőségét.

És ha az olyan kockázati tényezőket, mint a nem, a faj, a testmagasság, a családtörténet vagy a genetika, nem lehet befolyásolni, ismerni kell azokat, akik beavatkozhatnak. Ezeknek nagyobb jelentőséget kell tulajdonítani. Az alacsony kalcium- és D-vitamin-tartalmú étrend, a dohányzás és a nagy mennyiségű alkoholfogyasztás, a mozgásszegény életmód, a kezeletlen depresszió vagy az ismételt súlycsökkenés kezelhető kockázati tényezők. Ez megakadályozhatja a betegség kialakulását, töréseit, vagy lelassíthatja a csontvesztést, ha a betegség beindult.

A testmozgás fontos szerepet játszik a testtömeget támogató csontok tömegének és erejének növelésében. A fizikai aktivitás megakadályozza az eleséseket és a töréseket az izomtónus növelésével, de az egyensúly javításával is. Különleges hatással bírnak az "ellengravitáció" gyakorlata, a séta, a lépcsőzés, a tánc, valamint olyan gyakorlatok, amelyekben súlyokat használnak. Nem elhanyagolható sport az úszás, amely hasznos a csomagtartó és a végtagok izmainak.

Az étrend szempontjából nem szabad elhanyagolni, hogy a kiegyensúlyozott és egészséges étrend jó állapotban tudja tartani a csontrendszert.A magasan feldolgozott ételek, a gyorséttermek túlságosan magas foszforbevitelt eredményeznek, megakadályozva ezzel a kalcium felszívódását., valamint a magnézium, amely viszont fontos szerepet játszik a csontrendszer egészségében. A csontok optimális egészségének biztosításához, a kalcium rögzítéséhez D-, A-, C- és K-vitaminokra, valamint nyomelemekre, például cinkre, szilíciumra, fluorra és magnéziumra van szükség. Mindezek megtalálhatók a zsíros óceáni halakban - szardínia, hering, makréla, friss probiotikus erjesztett tejtermékekben, rozs- vagy teljes kiőrlésű kenyérben, rosszul feldolgozott és teljes kiőrlésű gabonákban, diófélékben, mogyoróban, mandulában, banánban, szilvafélékben, de gyümölcsökben és zöldségekben is. lehetőleg nyersen fogyasztva.

EMLÉKEZNI:

azoknak a gyermekeknek, akik napi 40 perc erőteljes fizikai tevékenységet végeznek, sokkal ellenállóbb a csontjuk, mint a legkevésbé aktívaknál;
a lányoknál a 11-13 éves korig felhalmozódott csontszövet megközelítőleg megegyezik a menopauza utáni 30 év során elvesztetté;
azoknál a nőknél, akik napi 9 óránál nem aktívak, 50% -kal nagyobb a csípőtörés valószínűsége, mint azoknál, akik 6 óránál fiatalabbak
egy erős hátizom a csigolyatörések és a kyphosis lényegesen alacsonyabb kockázatával jár;
egyetlen csigolyatörés jelenléte a csípőtáji törés kockázatának kétszerese.
(az International Osteoporosis Foundation - IOF adatai, az LRR-től és az ASPOR-tól származnak)

Nem ajánlott ételek a kólaitalok és a kávé, amelyek a bennük lévő koffein révén csökkentik a kalcium felszívódását, valamint bármelyik szénsavas ital, amely csökkenti a kalcium rögzülésének sebességét és csökkenti a csonttömeget, különösen a fiatalok körében. Előnyös a mérsékelt Na-klorid-fogyasztás, amely csökkenti a kalcium felszívódását és növeli annak eliminációját. Kolbászok, kolbászok, konzervkonzervek és hús, olvasztott sajt magas foszfortartalma révén hangsúlyozza a kalciumvesztést. További olyan élelmiszerek, amelyek csökkentik a kalcium felszívódását vagy elősegítik annak eliminálását, olyan zöldségek, amelyek oxalátokat tartalmaznak, például spenót, kovásztalan kenyér és felesleges élelmi rost, valamint a túlzott alkoholfogyasztás és a dohányzás.

A folyékony tej fogyasztását tekintve mérsékelt lesz, mert a legújabb vizsgálatok kimutatták, hogy a nehezen felszívódó laktóz gyenge kalcium felszívódást okoz, és a kalcium/foszfor arány kiegyensúlyozatlan a foszfor javára. Ez az egyensúlyhiány csökkenti a kalcium felszívódását és blokkolja a magnézium felszívódását.

Amíg az oszteodenzitometriát mint szűrést be nem vezetik a nemzeti egészségügyi programba, az időben történő diagnózis és a megelőzés "kulcsa" továbbra is a háziorvos kezében marad. A veszélyeztetett betegek felderítése, a férfiak osteoporosisának diagnosztizálásának gyanúja, a figyelem, amelyet a gyermekek étrendjére kell irányítani, a kalcium- és D-vitamin-kiegészítés szükségessége, de a testmozgás is, mind a jó alapja betegség kezelése. Nem szabad elhanyagolni a terhes nő étrendjének gondos figyelemmel kísérését, valamint a megelőzés lehetőségét, mert a méhen belüli élet az első, és az egyik legfontosabb szakasz a jövő emberi testének egészséges kialakulásában.

Semmi sem nehéz, nehéz és ismeretlen ennek a betegségnek. De éberséget és egészséges életmódot igényel!