Philadelphia és zöldséges csirke tekercs - étel és recept - WW

A csirke és a zöldség Philadelphia tekercs remek recept az ízletes kezdőknek. Több változat lehetséges, ez a legkönnyebb.

Fő összetevője a híres sajt, amelyet a csirkére kennek cukkínival és apróra vágott burgonyával köretként. Ráadásul a recept könnyű, gyors és különösen alkalmas testsúly-figyelő étrendjére. Nagyon jó módja annak, hogy ízléssel formában maradjon.

Hozzávalók 8 tekercshez - 2 SP/tekercs

8 csirkefilé
120 g könnyű Philadelphia sajt
200 g hámozott zsírtalanított sonka
1 cukkini
1 burgonya
2 teáskanál vajat
10 cl fehérbor
Só, bors