Phytopharm lenmag 300gr
méhészkedés
Kakaós kávé cikória
Gabonafélék
fűszerek
Édesség
Szárított gyümölcsök és zöldségek
Hüvelyes
Teljes kiőrlésű tészta
Gluténmentes termékek
Magok és diófélék
Lé szirupok és üdítők
szuperétel
Ecetes olajmártások és zsírok
Gyógyborok
Cukor és természetes édesítőszerek
A viteldíjak által ajánlott termékek
0748011080
[email protected]
Lenmag 300gr Phytopharm
A lenmag jó táplálékrost és Omega 3 esszenciális zsírsavforrás.A lenmagok rostjai elsősorban a maghéjban találhatók. Étkezés előtt elfogyasztva a lenmagokban található rostok csökkentik az éhségérzetet.
A lenmagokban gazdag:
-vitaminok és ásványi anyagok, beleértve a B-vitaminokat, a magnéziumot és a mangánt
-rostok - oldható és oldhatatlan
-fitokémiai anyagok, köztük számos erős antioxidáns, például lignánok
-Omega 3 zsírsavak, elengedhetetlenek a gyulladás leküzdéséhez. A lenmag kiváló alfa-linolénsav forrás. A lenmagolaj 50% -os alfa-linolénsavból áll - ötször több, mint a dió- vagy repceolaj, az alfa-linolénsav egyéb fontos forrása.
- A lenmag segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét és szabályozza a vércukorszintet - A kutatók úgy vélik, hogy a lenmag rostja befolyásolja a koleszterin működését és megakadályozza annak felszívódását a szervezetbe. A lenmag oldható rostja csökkenti a koleszterinszintet, segít megelőzni az artériákban a plakk felhalmozódását.
A lenmag segít a vér hígításában, ezáltal csökkentve az érelmeszesedés kockázatát. Ez csökkentheti a vérnyomást, megelőzheti a stroke-ot és a szívrohamot. Ugyanakkor a lenmag rostja csökkenti a vércukorszintet, ami nagyon fontos a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára.
- Rák elleni küzdelem - tanulmányok kimutatták, hogy a lenmag fontos szerepet játszik a rák elleni küzdelemben, különösen a vastagbél- és az emlőrákban. Ezek az előnyök a lignánok magas koncentrációjának eredménye, amelyek gátolják a rákos daganatok kialakulását.
- Lassítsa a csontvesztést - Cukorbetegségben szenvedő patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy az állatok lenmaggal történő etetése lassult A jótékony hatás a lenmagban lévő magas zsírsavkoncentrációnak tulajdonítható.
- Súlykontroll - A lenmag fogyasztásával a jóllakottság gyorsabban rendeződik és hosszabb ideig fennmarad. Ha fogyni akar, étvágyának szabályozása érdekében 30 perccel étkezés előtt tanácsos enni a lenmagot.
- Az emésztés egészségének javítása - A lenmagok összetételében lévő rostok enyhítik a székrekedést és szabályozzák a béltranzitust.
- Fokozott immunitás - A lenmag olyan anyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a gyulladást és lehetővé teszik az immunrendszer jobb működését. Az előzetes kutatások szerint a lenmag enyhítheti az autoimmun rendellenességek, például rheumatoid arthritis, pikkelysömör, lupus stb.