Pierre Dukan dukani étrendje - 978-3-8338-2371-8 Athesia Online Shop

A francia karcsúsító titok

dukani

Termék leírás

Hosszú szöveg

Végre itt van velünk a francia, angliai és amerikai bestseller! Dr. A Dukan étrendje egy kifinomult 4 fázisú programból áll: A támadási szakaszban csak fehérje-nehéz ételeket, például tojást, halat és húst fogyasztanak. A test olyan gyorsan veszít a kilókból - izomveszteség nélkül. A felépülési szakasz ismét lehetővé teszi szénhidrátok zöldség formájában. A stabilizációs szakaszban meg kell tartani a megcélzott súlyt: Most visszatérnek a tészták és a kenyerek - heti két étkezés van az ünnepre. Ezután megkezdődik a karbantartási szakasz: mindent újra megengedünk mértékkel. A heti egy fehérje nap megakadályozza a jo-jo hatás megjelenését. Tehát az étrend tartós megváltoztatása könnyen kitartó. A mi preferenciáinkhoz szabott és ízletes receptekkel felszerelt koncepció a németeket is sikeresen lefogyja!

A szerzőről

Dr. Pierre Dukan. Spécialisé dans le comportement alimentaire et la reeducation Nutritionnelle, dr. Pierre Dukan a kezdetektől a fasonner sa méthode pour ses propres betegeknél, puis pour les lecteurs de Je ne sais pas maigrir et enfin pour les d'internautes. Traduite en dix langues, a médium a séduit de nombreuses kultúrák dans plus de vingt fizet.