Pierre Dukan - Nem tudom, hogyan lehet fogyni
Pierre Dukan Nem tudom, hogyan lehet fogyni. Második kiadás
Ingyenes szállítás
futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén
Ingyenes visszatérés
Az Általános Szerződési Feltételek szerint
Csomag ellenőrzése
Dr. Pierre Dukan Párizsban kezdte karrierjét általános orvosként. 30 éve az étkezési magatartás, valamint a funkcionális és táplálkozási átképzés szakembere. Több cikket írt a fogyásról, mindez nagy sikerrel, és jelenleg kimerült. Ő a Dictionnaire de diethetique et de diet című könyv szerzője is, amelyet a sajtó "Dietetikus Bibliának" ismer el.
A fogyni próbáló embernek olyan étrendre van szüksége, amelyet gyorsan át tud gyakorolni a gyakorlatba, és amely gyorsan meghozza számára az első eredményeket, motivációját így fenntartva és erősítve. Nem tudom, hogy a fogyás hogyan javasol egy fogyókúrás tervet, amely természetes ételek alapján készül, mivel ez az egyik leghatékonyabb és legelismertebb fogyókúra.
A rendszer négy egymást követő szakaszban épül fel:
- Támadási fázis - a tiszta fehérje rezsim - amely hirtelen kezdetet és ennek következtében fogyást okoz
- Hosszú utazási időszak - az alternatív fehérjék rendszere - amely lehetővé teszi, hogy egy menetben és szünet nélkül érje el a választott súlyt
- Megalapozott súlykonszolidációs rend - a hátsó ugrások megakadályozására
- Végleges stabilizációs szakasz, egyetlen kötelezettségen alapul - a tiszta fehérjék heti fix napja.
Ez a súlycsökkentési terv pontos iránymutatásokat, szakaszokat és jól körülhatárolható célokat is kínál, és foglalkozik azzal a személlyel, aki az első naptól kezdve és az egész nap folyamán fogyni akar.
Nagyon világos nyelven írva, ez a könyv számos embercsoportot szólít meg, kezdve azoktól, akik csak néhány fontot akarnak leadni, egészen a fejlett elhízásig, receptek és menük széles választékát kínálva.