Pihenés és kikapcsolódás - szabaduljon meg a stressztől

csinál semmit

Úgy tűnik, hogy a stressz trend. Akár a munkahelyén, akár a szabadidejében: Az embereknek túlteljes kinevezésük van, minden másodperc megtervezett és hatékonyan kell használni. Nem akar hiányozni semmi! A túl sok cselekvés nem egészséges. Valójában az embereknek mindig szükségük van szünetekre.

Miért van szükséged pihenésre

A szünetek nem illetlenek. Az ebben az országban elért erős nyomás megpróbálja meggyőzni Önt arról, hogy a szünetek megalázóak. Bűnös a lelkiismerete, ha alszik, vagy csak nem csinál semmit. - Aki lusta, az nem gondolkodó. - "Ha nem teszek semmit, unatkozom." - "Értéktelen az, aki nem csinál semmit." - "Az idő pénz." - «Nem szabad így elengednem magam. .

Egészségtelen gondolatok

A stressz utjai

Megoszthatja gondolatait, érzéseit és hiányosságait. Isten meghallja és közbelép! «Mennyei Atyám, segítsen kikapcsolni. Vedd el, ami megterhel. Megadom neked a nyomásomat, a lenyomataimat, a félelmeimet. Mutasd meg nekem, hogy teljesítmény nélkül is értékes vagyok. Add ide a pihenést! "