Pikkelysömör Az elhízás kiváltó tényező lehet.A pikkelysömör tanácsadója
A túlsúly és az elhízás a pikkelysömör kiváltó tényezői közé tartozik, ezért a betegség kitörését és fellángolását okozhatják, ha a pikkelysömör genetikai elrendezése megfelelő.
Elhízás esetén számos citokin termelődik a zsírszövetben, különösen a hasi zsírban, amelyek kiválthatják és elősegíthetik a gyulladást. Hasonló folyamatok mennek végbe a pikkelysömörben is. A túlsúly és a pikkelysömör egyaránt növeli a szívbetegségek és a keringési rendszer betegségeinek kockázatát. Ha az érintettek lefogynak, a kockázat általában újra alábbhagy.
Még egy kis súlycsökkenés is előnyös lehet a pikkelysömörben. Ez annak a jelzésének tekinthető, hogy akár néhány kiló fogyásnak is pozitív következményei vannak az anyagcserére. A túlsúly és az elhízás csökkentésének ezért minden multirodális, azaz több szintet és eljárást figyelembe vevő többrétegű terápiás program részét kell képeznie.
A diéta szempontjai pikkelysömörben
Számos étrendi ajánlás van a pikkelysömörben szenvedők számára. Egyes források például azt javasolják, hogy kerüljék a magas linolsav- vagy gamma-linolénsavtartalmú ételeket. Ezek az arachidonsav előformái, és elsősorban a sertés-, marha- és borjúhúsban találhatók meg. Plusz D-vitamin, cink vagy halolaj ajánlott. Ezeket a kapcsolatokat azonban még nem sikerült véglegesen kutatni. Nincs speciális pikkelysömör diéta. Korábbi kutatások nem találtak javulást a pikkelysömör tüneteiben, amikor a betegek elkerülnek vagy szelektíven fogyasztanak bizonyos ételeket.
Fontos azonban, hogy a pikkelysömörben szenvedő betegek elkerüljék a súlygyarapodást, amikor csak lehetséges. Ezért egészséges, kiegyensúlyozott és változatos étrend ajánlott. A Német Táplálkozási Társaság kompetens tippeket adhat arról, hogy mely ételek milyen mennyiségben és arányban hasznosak, szükség esetén a túlsúly csökkentésére is.
Ha a pikkelysömörben szenvedők egészséges táplálkozást fogyasztanak, nem fogyasztanak dohányt vagy alkoholt, törekednek a normális testsúlyra, és biztosítják, hogy megfelelő testmozgást és fittséget biztosítsanak, akkor jól teszik magukat. Ez erősíti az elmét és a testet, és támogatja a kevésbé fogékony immunrendszert.