Pilates a reformer gépen egyéni ülésen Thononban, Chablais-ban

egyéni

  • itthon
  • Személyre szabott coaching
    • Egyéni coaching
    • Pilates
    • Pilates a reformeren
    • Stand Up evező
  • Kiscsoportos órák
    • Pilates kis csoportokban
    • SUP Pilates/Fitness
    • Stand Up evező
  • SUP tartózkodás
  • Ki vagyok én
  • Rólam beszélnek
  • Az ügyfelek véleménye
  • Árak

A Pilates reformer, a valaha kitalált legsokoldalúbb gép

Most felajánlom önnek a Pilates-t a reformokról az egyéni foglalkozásokon, a Thonon-les-Bains-i otthoni stúdiómban. A modell egy Balanced Body Allegro 2, a legmodernebb és legstílusosabb a piacon.

Mi a Pilates reformere ?

A reformátort eredetileg Joseph Pilates tervezte. Úgy néz ki, mint egy egyszemélyes ágykeret, csúszó kocsival, hevederekkel, tárcsákkal és rugókkal a feszültség és az ellenállás szabályozására.

Nem, ez nem kínzó eszköz! Gyorsan rájössz, hogy ez az egyik legsokoldalúbb és leghatékonyabb gép, amit valaha feltaláltak ... Még szórakoztató is! Ezek a rugók, rudak, hevederek és szíjtárcsák nem különösebben fájdalmasak, és rendkívül sokféle gyakorlatot tesznek lehetővé különböző pozíciókból, beleértve az állást is.

Nagyszerű edzésmódszer a testtartás, az erő, a rugalmasság, az egyensúly és az állóképesség terén. Teljes testmunkát végezhetünk, vagy éppen ellenkezőleg, megcélozhatunk bizonyos területeket.