Pilates álom test létrehozására! Villa és bikini

Sport a gyönyörű lábakért

létrehozására

Tudom, hogy néha a napi 5 órás órájuknak köszönhetően tökéletes alakkal rendelkező sport- vagy sportedzők késztetnek bennünket a youtube-videóval álmodni a csodákat művelő dologról. Kivéve, hogy ezeknek az embereknek soha nem kellett harcolniuk a felesleges fontok ellen, ezért: egy kis Bowka az egyik irányba, egy kis izomlökés a másikba és egy kocogás vasárnap és zou, az álom teste ott van. Azok számára, akiknek még egy kicsit küzdenie kell a Természet ellen, biztosíthatlak arról, hogy amit mondok, az MŰKÖDIK.
Valójában tegnap, amikor fotózást készítettem egy gyönyörű kaliforniai tengerparton kedvenc fotósommal, Aaronnal, akinek itt tisztelegek, a "teszt" fotókon felfedeztem, a combjaim hosszabbak, a karjaim tónusosabbak és a gyomrom még mindig ugyanolyan lapos (ezen az oldalon szerencsés vagyok).

Ha, Pilates! Vigyázzon, ne legyen joghurát, keverék a jóga és a Pilates között, nincs Pilabox, keverék az ökölvívás és a Pilates között, nincs Piloxing (egy másik boksz/Pilates keverék, amely kellemes kardio dimenziót ad) Nem, nem, a Pilates, az igazi régimódi mód, ahogy Joseph Pilates találta ki a 19. század végén, egy Cadillac-en vagy egy Reformer®-n.

Ki volt Joseph Pilates ?

Joseph Pilates 1883-ban született Németországban, és mellkasának rendellenességei voltak.
Addig küzdött a betegsége ellen, míg a síelés, a búvárkodás, a jóga, az ökölvívás, a torna nagy teljesítményű sportolója lett.

Gyakorlatokat talált és eszközöket tervezett a rossz testtartás kijavítására és a test harmonikus fejlesztésére, amely a a pilates módszer.