Pilates és Nutriscience személyi edzés
A Joseph Pilates által kitalált és az első fázisban "Contrology" -nak nevezett Pilates technika a húszas évek elején vált híressé az amerikai profi táncosok körében, akik azt tartották, hogy ez a leghatékonyabb módja a sérülésekből való felépülésnek és az újbóli megjelenés megelőzésének.
Pilates kezdettől fogva az elme és a test kombinációjának tekintette, összességében tekintve, így képes teljes mértékben kihasználni a testalkatot, és mindig Schillert idézte: "maga az elme építi a testet".
Célunk az Ön legjobb változatának megszerzése, ehhez ötvözzük a táplálkozást a testtartás helyreállításával és a pszichológussal való találkozókkal.
A Pilates által létrehozott leghíresebb eszközt - a reformátort - úgy nevezték el, hogy azt sugallja, hogy megreformálja a test egészét.
A Reformer, a Cadillac és a Pilates szék mellett a komplett és összetett edzéshez szükséges kiegészítők is rendelkezésre állnak.
Mindezekben a programokban, függetlenül attól, hogy Pilates gépeken vagy az általunk kínált kiegészítőkkel hajtják-e végre, akkor egy speciális oktató részesül előnyben, aki végigvezeti Önt abban, hogy az edzés során megszerezze a mozgások pontosságát és helyességét.