Pirítós kenyér libamájhoz (17Kcal) FÉNY NEKEM
Forgatókönyv: 15 óra van, vendégei 18: 30-kor érkeznek karácsony estéjére. Az asztal terülni kezd, a nyakkendő megkötve, a pezsgő a hűtőszekrényben van, a libamáj finoman pihen a terrínjában ... De borzalom ! Hol vannak a pirítósok? Drágám, gondoltál már a pirítós megvásárlására? Hoppá, elfelejtettem. Ott két megoldás áll az Ön rendelkezésére: rohanjon Carrefour-ba, veszítsen el egy órát a boltban, és haragudjon a forgalmas tömeg közepette .... vagy ... csatlakozzon kedvenc Lighttome.fr webhelyéhez, és készítse el a receptjét odaadó szolgád! Épp időben, hogy elkészüljön a szilveszteri aperitif, ezek a briós pirítósok örömmel kísérik a libamájt. !
Kellemes ünnepeket kíván, élvezze ezeket a szép időket a családdal !
Laïtoumi módszer = 1 CookHelp/3 szelet (20gr): Reggel, délben vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
Smartpoints WW = 1 SP/2 szelet (14gr) [2 sp helyett]
Javaslat WW = 1 pont/3 szelet (20gr) [2 pp helyett]
Flexipoint WW = 1 pont/4 szelet (28gr) [2 fp helyett]
IG BAS: Nem kompatibilis
Dukan-diéta: Conso és Stab
Light To Me verzió:
Kalória táblázat (100gr-onként)
| 254,4kcal | 5,46 g | 6,63 g | 44,11 g |