Pirított tintahal zöldborssal FÉNYEM
Ez a tintahal szezonjának csúcspontja, és imádjuk a családban. És igen, a halszezonra is figyelek ... Miért vannak évszakok? A reprodukció kérdésében ... de hagyom, hogy horgászbarátaim vagy ínyencjeim részletesen megválaszolják ezt a kérdést ... amíg várok erre a remek receptre. 😉
Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő (165gr): Dél vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 1 SP/fő (165gr)
Javaslat WW = 3 pont/fő (165gr)
Flexipoint WW = 3 pont/fő (165gr)
Dukan diéta: PP, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| 86,79 kcal | 1,38 g | 14,9 g | 3,68 g |