Pisztácia a koleszt csökkentésére; rol
ÍRTA:, 2008-09-15 09:40:00
- NÁL NÉL
- B
- VS
- D
- E
- F
- G
- H
- én
- J
- K
- L
- M
- NEM
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- x
- Y
- Z
- NÁL NÉL
- B
- VS
- D
- E
- F
- G
- H
- én
- J
- K
- L
- M
- NEM
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- x
- Y
- Z
A pisztácia segíthet a „rossz” LDL-koleszterinszint csökkentésében.
De van egy fogás: ha pisztáciát ad az étrendhez, akkor másutt csökkentenie kell a kalóriabevitelt, mivel a túlsúly nem tesz jót a szívnek.
Az új tanulmány, amely Az American Journal of Clinical Nutrition, amely kizárólag pisztáciával foglalkozik, mandulára és dióra vonatkozó vizsgálatok eredményeként jön létre. A Pennsylvania Állami Egyetem kutatói Penny Kris-Etherton professzor vezetésével ezt a kérdést tették fel maguknak: Vajon napi egy-két adag pisztácia csökkentheti-e az LDL-t? Ennek megválaszolására megvizsgálták a pisztácia fogyasztásának 28 magas LDL-koleszterinszinttel rendelkező felnőtt emberre gyakorolt hatását. Eltekintve attól, hogy magas volt a koleszterinszintjük, a résztvevők egészségi állapota jó volt, és egyikük sem szedett gyógyszereket koleszterinszintjének csökkentésére.