Pisztrángosütő szakács alacsony kalóriatartalmú receptjei
Grillezett szén vagy pisztráng
Keverjen össze sóoldatot a vízből és az összes többi hozzávalóból. Tegye a megmosott halat 24 órára hűtőbe. A grillezéshez helyezze a halat a grillezőbe, és tegye a forró grillre kb. 15-20 percre (mérettől függően) többször
Pisztráng az édeskömény paradicsom zöldségekkel
Mossa meg a pisztrángot, szárítsa meg, fűszerezze kívül és belül sóval, borssal, kakukkfűvel és rozmaringgal, csepegtesse le citromlével. Töltsön meg egyenként 2 citrom éket. Fedjük le, és hagyjuk a pisztrángot kb. 1 órán át pácolni. Mosás paprika, ent
Pisztráng kerti zöldségekkel
Dobja ki a pisztrángot, mossa meg és szárítsa meg. Ízesítsük sóval és borssal teljesen (beleértve a hasüreget is), és tegyünk vastag petrezselymet a hasüregbe. Vágjuk a vajat 4 lapos darabra, és tegyük a hasba. Tegye a halat a fóliába
Pisztráng kék
Kockázzon friss leves zöldségeket. Óvatosan mossa meg a pisztrángot. Ezt óvatosan kell megtenni, hogy a nyálkaréteg ne sérüljön, ettől a halak „kékekké” válnak. A legjobb, ha mindig megfogja a fejét vagy a farkát. Egy nagy edényben, ben
Pisztráng vadon termő gyógynövényekkel és dzseki burgonyával
az egészséges táplálkozásért
Pisztráng és zöldségleves
A megpucolt sárgarépát csíkokra reszeljük a zöldségszeletelővel. A sárgarépacsíkokat 1 liter vízbe tesszük, és a borókabogyókkal és a szegfűszeggel fedővel felforraljuk. Keverje hozzá a zöldségalaplókockákat vagy port. Közben L
Sivis pácolt pisztrángot
olyan könnyű megcsinálni valami ilyen finom dolgot
Chrissis Rucola - Pisztráng - Lakoma
Saláta füstölt pisztránggal és mozzarellával
Ropogós és könnyű, ideális a forró nyári napokra
Töltött pisztráng gyömbérrel
Vágja az újhagymát karikákra. Hámozza meg és aprítsa fel a gyömbért, vagy nyomja át egy fokhagymaprésen. Keverjük össze mindkettőt, és sózzuk, borsozzuk. Sózzuk, borsozzuk a pisztrángot, és töltsük meg az újhagymával. A pisztráng
Pisztráng a fóliából
Melegítse fel a sütőt 200 ° C-os ventilátor sütőre. Mossa ki a pisztrángot kívül és belül. Konyhai tekerccsel szárítsuk meg, majd fűszerezzük. Hámozzuk meg és vágjuk nyolcadra a hagymát. Negyedre a mész. Tisztítsa meg és aprítsa fel a leves zöldjét (sárgarépa szeletekben
Pisztráng a fóliában zöldségekkel
A kelkáposztát és a sárgarépát finom csíkokra vágjuk, a fokhagymát apró szeletekre vágjuk és mindent összekeverünk. Két nagy darab alumínium fóliát kenj meg olajjal. A tetejére kenjük a zöldségeket, és sózzuk. Mossa meg a pisztrángot és szárítsa meg szárazon kívül és belül Sa-val
Párolt pisztráng rizzsel és spenótmártással
Amikor a pisztráng kijön a mélyhűtőből, először kissé fel kell olvadniuk. Ezután hideg víz alatt lemossák és szárazra veregetik. A hal méretétől függően töltsön 1 teáskanál - 1 evőkanál provence-i gyógynövényt és néhány frisset a hasüregbe
Pisztráng - hal boton burgonyával - zuccini - paprika - zöldség
a halak kiállíthatók
Pisztráng Escabeche-ben
Mossa és szárítsa meg a pisztrángot. Adja hozzá az olajat a serpenyőbe, és pirítsa meg benne a pisztrángot, és tegye félre. A hagymát, a fokhagymát, a sárgarépát és a póréhagymát apróra vágjuk, és ugyanabban az olajban megdinszteljük. Hozzáadjuk a fűszereket, a bort és az ecetet, és sóval ízesítjük
Pisztráng citromvajjal
Tisztítsa meg és mossa meg a zöldségeket. Durvára reszeljük a zellert és a sárgarépát, a póréhagymát vékony szeletekre vágjuk. Gyúrjuk össze a vajat, a citromlevet és a citromhéjat, a sót és a durva fehér borsot. 2 teáskanál vajkeverék egyben
Gerda nagymama kék pisztrángja alumíniumfóliában
mustáros mártással és burgonyával, zsírszegény és finom
Gertis pisztrángot sütött sonkával
Mossa meg a pisztrángot hideg folyó víz alatt, szárítsa meg, és a belsejét sóval és borssal ízesítse. Helyezzen egy szelet sonkát az egyes hasüregekbe, és zárja le fogpiszkálóval. Forgassuk lisztbe a pisztrángot (üssük le a felesleges lisztet), és főzzük meg