Pizza recept zabpehellyel - a mikrohullámú sütőben

Sok sikert az archívum receptjeihez, amelyek publikálásra vártak, különben lépésről lépésre mondtam volna a versenyen: D Forrás http://cristina-cristinasworld.blogspot.ro/2012/06/pizza-cu-fulgi-de-ovaz-la-cuptorul-cu.html. Ezt a receptet fogyókúrázók is elkészíthetik.

összetevők

2 evőkanál zabpehely
1 vagy
paraszt szalámi
olajbogyó
hagyma (zöld)
reszelt sajt

Az elkészítés módja

A tojást villával felverjük, akárcsak az omlettet, adjuk hozzá a zabot és keverjük össze az összetételt.

Tegyen egy sütőpapírt egy tányérra, és öntse a kompozíciót.

Helyezze az összes hozzávalót, a sajt kivételével.

Tegye a lemezt mikrohullámú sütőbe 4 percre maximális teljesítmény mellett (nekem is van funkcióm a pizzához, de nem tudom, hogyan kell használni: D)

4 perc múlva vegye ki a lemezt, szórja rá a sajtot és ismét mikrohullámú sütőben kb. 30 másodperc, hogy a sajt megolvadjon.