PMS Hányinger Mi teszi, mi enyhíti
A PMS hányinger nem a premenstruációs szindróma leggyakoribb tünete - de amikor mégis előfordul, rendkívül kellemetlen és zavaró. Hogyan magyarázza el, honnan származik a panasz, és mindenekelőtt mi működik ellene.
Néhány nő nem veszi észre testében az ovuláció után bekövetkező változásokat egészen a menstruáció kezdetéig - és szerencsésnek tartja magát, mert: A nők túlnyomó többsége (80 százalék) egy vagy több tünetben szenved a napokat megelőző napokon premenstruációs szindróma.
Fizikai tünetek, például hasi fájdalom és fejfájás szerepelnek benne. De pszichológiai panaszok is, például depresszió vagy ingerlékenység.
Az orvostudomány még nem tudta pontosan meghatározni, mi okozza a tüneteket. Feltételezzük azonban, hogy az érintett nők közötti kapcsolat ebben az időszakban Hormonok ösztrogén és progeszteron (más néven luteális hormon) és fizikai problémákat okoz. Azt is biztosnak tartják, hogy olyan külső tényezők, mint a stressz, az egészségtelen étrend, vagy az alkohol vagy dohány rendszeres fogyasztása súlyosbíthatják a PMS tüneteit.
PMS hányinger
Könnyű érzés a gyomorban, amely kézzelfogható émelygéssé alakul át - ez PMS tünet is lehet. Az érintett nők nem betegek - a mindennapi életben azonban súlyosan korlátozottak. Küzdenek az evésért, és munkára vagy családi feladatokra koncentrálnak. Egyes nők időnként még hánynak is. A PMS-sel kapcsolatos hányinger közvetlenül a menstruáció előtt jelentkezik havonta, és a vérzés kezdetekor eltűnik.
Ezt a PMS panaszt gyakran félreértelmezik a terhesség jeleként. A fő különbség: a terhes nők általában reggel hányingert éreznek. A PMS hányinger viszont egész nap előfordulhat, és étkezés után különösen súlyos.
A PMS hányingert okozhat:
A hasi fájdalomtól rosszul érezheti magát. A méhben menstruációs görcsöket okozó kémiai hírvivők (különösen az úgynevezett prosztaglandinok) szintén az emésztőrendszerben görcsöket okozhat.
A menstruáció előtti hormonális változások közvetlen hatással lehetnek az emésztésre, hányingert okozva.
Ugyanazok a hormonális ingadozások okozhatják a Az agy része, amely felelős az émelygés és hányás visszaszorításáért - ahogy ez a terhesség korai szakaszában a "reggeli rosszullét" esetében is előfordul.
Házi gyógymódok PMS hányinger ellen
Aki PMS-émelygésben szenved, gyors segítségre van szüksége. A következő intézkedések és házi gyógymódok segíthetnek a kellemetlen érzés ellen:
- Gyömbér: A fűszeres gumót (pontosabban: a gyömbér növény rizómáját) régóta használják hányinger ellen. A legújabb tudományos tanulmányok alátámasztják ezt a hagyományt. A gyömbért sokféle formában lehet felhasználni, például tinktúrát, teát vagy kandírozottat. Javasoljuk: Öntsön forrásban lévő vizet három vastag szelet friss gyömbérre, és hagyja 10 percig meredezni. Igya a sört kis kortyokban.
- B6-vitamin (piridoxin): Ez a vitamin számos fontos anyagcsere-reakcióban vesz részt. Gyakran hányinger, PMS hányinger és terhességi hányinger esetén is alkalmazzák. Napi 50 és legfeljebb 100 milligramm közötti adag ajánlott.
- Borsmenta: A gyógynövény az émelygés kezelésére bizonyított. Igyon teát, vagy borsmenta illóolaj illatát.
- Citrom: A frissen felszeletelt citrom illata segíthet a PMS hányingerében is.
A gyömbér segít enyhíteni a PMS hányingert. c) Colourbox
Vényköteles gyógyszerek
Ha az émelygés súlyos, és az otthoni gyógymódok vagy a növényi gyógyszerek már nem segítenek, orvoshoz kell fordulni a betegség kizárása érdekében. Ha a tünetek súlyosak, az orvos fontolóra veheti a vényköteles gyógyszerek alkalmazását hányinger esetén Hányáscsillapítók ismeretesek. A legtöbbet nem szabad néhány napnál tovább bevenni.
Alternatív megoldásként orvosa először magát a PMS-t kezelheti, különösen, ha más tünetei is vannak. A hormonális gyógyszerek, például a (fogamzásgátló) tabletta használata ajánlott. Ezek úgy működnek, hogy zavarják a normális menstruációs ciklust és megakadályozzák az ovulációt.