Polar M430 Felhasználói kézikönyv Polar Flow alkalmazás
A Polar Flow mobilalkalmazásban láthatja edzés- és tevékenységi adatainak azonnali vizuális értelmezését. Az alkalmazásban megtervezheti edzését is.
Képzési adatok
A Polar Flow alkalmazással könnyedén hozzáférhet az elkészült és tervezett edzésekkel kapcsolatos információkhoz, és új edzési célokat hozhat létre. Választhat gyors célzást vagy szakaszos célt.
Gyors áttekintést kaphat az edzésről, és azonnal elemezheti teljesítményének minden részletét. Lásd a heti képzési összefoglalókat a képzési naplóban. A Képmegosztás funkció segítségével megoszthatja edzéseinek legfontosabb eseményeit barátaival.
Tevékenységi adatok
Részletek a tevékenységeiről a nap 24 órájában. Tudja meg, mi hiányzik a napi aktivitási célból, és hogyan érheti el azt. Tekintse meg a megtett lépések számát, a megtett távolságot a megtett lépések száma és az elégetett kalóriák alapján.
Alvási adatok
Kövesse alvási szokásait, hogy lássa, befolyásolják-e őket a mindennapi élet változásai, és megtalálja a megfelelő egyensúlyt a pihenés, a napi tevékenység és az edzés között. A Polar Flow alkalmazással láthatja az alvás időtartamát, mennyiségét és minőségét.
Beállíthatja az alvás időtartamát, hogy meghatározza, mennyit szeretne aludni minden este. Arra is lehetősége van, hogy értékelje alvását. Visszajelzést kap arról, hogyan aludt az alvási adatok, a kívánt alvási időtartam és az alvásértékelés alapján.
Sport profilok
Könnyedén hozzáadhat, szerkeszthet, eltávolíthat és átszervezhet sportprofilokat a Flow alkalmazásból. Akár 20 aktív sportprofil is rendelkezhet a Flow alkalmazásban és az M430-ban.
Képmegosztás
A Flow alkalmazás képmegosztási funkciójával képeket oszthat meg edzésadataival a legnépszerűbb közösségi csatornákon, például a Facebookon és az Instagramon. Megoszthat egy meglévő fényképet, vagy elkészíthet egy újat, személyre szabva azt az edzésadataival. Ha az edzés során aktiválta a GPS-felvételt, akkor megoszthatja az edzés útvonalának pillanatképét is.
Kezdje el használni a Flow alkalmazást
Konfigurálhatja M430 készülékét egy mobil eszközzel és a Flow alkalmazással.
A Flow alkalmazás használatának megkezdéséhez töltse le azt az App Store-ból vagy a Google Play Store-ból a mobileszközére. Támogatásért és a Polar Flow használatával kapcsolatos további információkért keresse fel a support.polar.com/en/support/Flow_app webhelyet.
Mielőtt új mobil eszközt (okostelefont, táblagépet) használna az M430-mal, össze kell kapcsolni őket. További részletekért lásd az Összekapcsolás részt.
A munkamenet után az M430 automatikusan szinkronizálja edzésadatait a Flow alkalmazással. Ha telefonja csatlakozik az internethez, az aktivitási és edzési adatok is automatikusan szinkronizálódnak a Flow webszolgáltatással. A Flow alkalmazás biztosítja a legegyszerűbb módszert az edzésadatok szinkronizálására az M430-ról az internetes szolgáltatásra. A szinkronizálásról a Szinkronizálás részben olvashat.
A Flow szolgáltatásokkal kapcsolatos további információkért és utasításokért látogasson el a Polar Flow súgó oldalára.